Ejercicios y actividad física

¿Cómo se ejercita un astronauta para ir al espacio?

Ejercicios aeróbicos, de destreza, fuerza muscular y desarrollo cognitivo.

Ejercicio físico y contaminación ambiental

La mejor recomendación sería quedarse en casa a realizar ejercicio.

Efectos del entrenamiento en plataforma vibratoria

Ayudan en la fuerza, flexibilidad y velocidad, entre otras.

Leche de vaca para los bebés

¿Es bueno comer antes de la sesión un entrenamiento o competición?

Por qué se habla de tres horas antes

Dieta para la enfermedad renal crónica

Triada de la mujer deportista, riesgo para la salud

Amenorrea, desorden alimentario y osteoporosis

¿Sirve el "sana, sana" para aliviar el dolor?

Masajear la parte afectada puede ayudar

Cambios saludables en la alimentación

Piense cómo los beneficios de una alimentación saludable podrían relacionarse con su estado general de salud.

Cómo fortalecer el sistema inmune

El organismo, a través de sistema inmune, protege al cuerpo. Por eso es importante reforzarlo y en este video te damos algunos consejos de como hacerlo.