Área que se trabaja: piernas
Nivel: intermedio
Equipo: mat o colchoneta
Frecuencia: 3 veces por semana. 3 series de 15 repeticiones con cada pierna, hasta 20 en un nivel más avanzado.
Holadoctor usa cookies para analizar el tráfico de este sitio. La información sobre el uso que le da a nuestro sitio es compartida con Holadoctor y algunos terceros para ese propósito. Al aceptar, está usted de acuerdo con nuestra política de cookies. Vea los detalles aquí.
ACEPTARÁrea que se trabaja: piernas
Nivel: intermedio
Equipo: mat o colchoneta
Frecuencia: 3 veces por semana. 3 series de 15 repeticiones con cada pierna, hasta 20 en un nivel más avanzado.