Semana 6. Enfrentando los obstáculos
Semana 6. Enfrentando los obstáculos
Semana 6. Enfrentando los obstáculos
Cuáles son los métodos anticonceptivos más efectivos
Averigua cuánto te protegen las diferentes opciones
Anticonceptivos
Debate abierto: anticonceptivos hormonales y riesgo de cáncer de mama
Nuevos estudios arrojan luz sobre la relación entre este tipo de anticonceptivos y sus riesgos
Cáncer
Cereales para un desayuno completo y saludable ¿cuáles son los mejores?
Perfectos para comenzar el día
Alimentación saludable
¿Cuáles son los anticonceptivos masculinos?
La anticoncepción también es responsabilidad de los hombres
Salud sexual
Qué alimentos ayudan a dormir bien
Por qué es tan importante el descanso nocturno
Problemas de sueño
Manejo adecuado de la diabetes
El manejo adecuado de la diabetes es crucial para prevenir complicaciones graves como enfermedades cardíacas, daño renal y problemas de visión. Mantener un control riguroso de los niveles de azúcar en sangre permite una mejor calidad de vida y reduce el riesgo de emergencias médicas.
Dietas y nutrición
¿Quieres bajar el estrés? Habla con amigos
Charlar al menos una vez al día mejora la salud y da alegría
Estrés
Qué son los emulsionantes que aumentan el riesgo de diabetes
Estos aditivos alimentarios pueden disparar la diabetes tipo 2
Diabetes
El dolor ya no se puede medir del 1 al 10
Expertos cuestionan la eficacia y precisión de la popular escala
Salud A-Z
¿Tienes problemas para dormir? Considera estos ejercicios de respiración
Conoce cómo incorporarlos a tu rutina
Problemas de sueño
Ibuprofeno y paracetamol, cuál es mejor para el dolor
Ambos son analgésicos de venta libre y también bajo receta
Salud A-Z
La neumonía, una afección respiratoria muy frecuente
Hay vacunas eficaces para protegerse
Pulmones y vías respiratorias
Cómo mantener los pulmones limpios a través de la dieta
Conoce otros hábitos que te ayudarán a protegerlos
Pulmones y vías respiratorias
Los mejores ejercicios para bajar la presión arterial
Qué tipo de actividad física ayuda a fortalecer el corazón
Ejercicios y actividad física
5 Tips para elegir el mejor seguro de salud
Dedicarle un tiempo a este tema vale la pena
Seguros de Salud
Claves para un mejor control de glucosa en sangre
Ser constante en mediciones diarias y tener un registro.
Diabetes
El poder de la nutrición y el ejercicio para una salud ósea óptima: recomendaciones para pacientes
Un tarea de prevención a lo largo de la vida
Huesos, articulaciones y músculos
Cuántos carbohidratos se deben consumir por día
Conoce cuáles son las mejores formas de controlarlos
Dietas y nutrición
Carbohidratos: cuánto es ideal para reducir el riesgo de diabetes
Conoce sus efectos y las mejores fuentes para obtenerlos
Diabetes tipo 2
Millones de personas estáticas: la falta de ejercicio ya es un problema global de salud pública
Nuevo informe revela el peligro del sedentarismo
Ejercicios y actividad física
