Ansiedad - Archivo

Dormir bien, el secreto para prevenir afecciones y estar más feliz

5 formas simples de bajar los niveles de cortisol, y controlar el estrés

Una hormona esencial para el funcionamiento del organismo

5 cosas que puedes hacer si sientes enojo

El enojo y la irritabilidad son emociones frecuentes como respuesta al estrés. La pérdida de control y de predictibilidad, o la preocupación por no poder satisfacer las necesidades básicas pueden contribuir a los sentimientos de enojo

Palabras antes que medicamentos: por qué es bueno hablar con el psicólogo

En ciertas afecciones de salud mental la medicación es un atajo

Afección mental: señales de alerta de las que menos se habla

Son tabú o pertenecen al ámbito privado

El desafío de superar la depresión en América Latina

Las tasas de esta afección son altas en la región

Trabajo y depresión: cómo el ambiente laboral impacta en la mente

Cuánto puede aumentar el riesgo el maltrato en el trabajo

Más pruebas sobre el vínculo entre tabaco y depresión

Puede disparar la crisis mental, o ser una consecuencia

Edulcorantes artificiales pueden relacionarse con la depresión

El peligro de los alimentos ultraprocesados para la salud mental

Cómo controlar el estrés

No dejes que el estrés te controle y sigue estos sencillos consejos para evitar que estos síntomas compliquen tu salud general.