Ansiedad - Archivo

Depresión posparto, algo más que una tristeza pasajera

Afecta a una de cada 7 madres y puede ser algo serio.

Qué bebidas ayudan a disminuir el estrés

Infusiones y batidos con propiedades relajantes

A veces hay un componente emocional que lleva a que la persona, al sentir una emoción fuerte que hace que recurra a la comida para sentirse mejor, pero también hay patrones culturales y familiares de alimentación que influyen.

Ansiedad y depresión, las otras pandemias detrás de COVID

Un 25% aumentaron estas afecciones desde 2020

5 síntomas del estrés

Las señales del estrés pueden ser físicas o mentales. Algunas personas se refieren a esto como "almacenar" estrés en el cuerpo (físico) o en la mente (mental).

Tipos de masaje y sus beneficios

Los masajes probablemente sean la herramienta terapéutica más antigua que el ser humano utilizó como recurso natural contra el dolor.

Cómo hacer la cuarentena más fácil para los niños

Consejos para familias ante la cuarentena y el coronavirus

Cómo manejar un ataque de pánico

La ansiedad es una emoción que todos experimentamos ante una situación de incertidumbre y amenaza. Pero la ansiedad puede derivar en un ataque de pánico. Aprende a reconocer y manejar los síntomas.

Cómo superar una ruptura amorosa

Una ruptura amorosa no es fácil de asimilar, pues al romper los lazos sentimentales con una pareja se vive una experiencia de alto impacto emocional que puede afectar la salud mental

¿Qué dice tu lengua sobre tu salud?

La lengua tiene miles de terminaciones nerviosas que están directamente conectadas con los diferentes órganos. A través de su color o textura podemos determinar si tenemos algún tipo de problema de salud