Pregunta al experto de seguros de salud
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Disfruta comer sin sabotear tus festividades y mantén tu peso
Retoma cuanto antes tus hábitos saludables
Alimentación saludable
¿Cómo ayudar a tu hijo si tiene sobrepeso?
Mantener su peso y aumentar actividad física.
Salud infantil
Comer alimentos azucarados altos en grasa aumenta el antojo por lo dulce
Propicia seguir consumiendo snacks poco saludables
Dietas y nutrición
Los niños preescolares centrados en la comida tienen un mayor riesgo de sufrir trastornos alimentarios en la adolescencia
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¿Cómo prevenir la resaca?
Evita tomar alcohol o hazlo con moderación.
Prevención de enfermedades y lesiones
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Cómo aprovechar al máximo el aporte nutritivo de los alimentos
Alimentación saludable
Qué cuidados debes tomar si tienes insuficiencia renal
Cómo estimular la eliminación de desechos y equilibrar los fluidos corporales
Riñones y sistema urinario
Qué y cómo comer y beber para prevenir el reflujo
Comidas frecuentes y sin alimentos irritantes
Sistema digestivo
Cómo controlar la ansiedad por lo dulce
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Qué ejercicios ayudan a reducir el reflujo y cuáles lo empeoran
Conoce cuál es el impacto de los distintos tipos de actividad física
Sistema digestivo
Por qué ocurren los cálculos biliares y cómo prevenirlos
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Qué comer y qué evitar para prevenir la hipertensión
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¿Cómo disminuir los riesgos de tener cáncer?
Mediante un estilo de vida saludable y la detección temprana
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Qué comer y qué evitar para prevenir o controlar la diabetes
La ciencia da opciones, conócelas
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5 tips para comer saludable durante las Fiestas
Celebraciones y viajes pueden alterar el equilibrio nutricional
Alimentación saludable
Formas sencillas de evitar la deshidratación
También te contamos sus causas y síntomas
Alimentación saludable
Cómo evitar errores al cocinar vegetales que los vuelven menos saludables
Evita hervirlos o cocinarlos mucho tiempo.
Dietas y nutrición
Qué comer para evitar la osteoporosis
No sólo el calcio es esencial para tus huesos
Huesos, articulaciones y músculos
Cómo evitar la hinchazón de piernas y pies
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