La conductora Adamari López mostró en cámara cómo un descuido -en realidad fue a raíz de una sorpresa que le preparó su esposo- provocó que su espalda se sienta dolorida, inflamada y completamente roja. Ella no sabía que pasaría un día en la playa y no llevó protector solar para el cuerpo; ahora sufre las consecuencias.
Una quemadura de sol no sólo es molesta. El sol es enemigo de la piel sana, pues además de promover el envejecimiento prematuro y las manchas, es la principal causa de todos los tipos de cáncer de piel. 
Cómo tomar sol sin riesgos
Apenas una quemadura de sol durante el transcurso de la vida duplica el riesgo de padecer melanoma, el tipo más peligroso de cáncer de piel, dijo la Dra. Melanie Palm, dermatóloga de San Diego, EE.UU.
“Para proteger tu piel y ponerte a salvo del cáncer de piel, debes buscar la sombra y evitar salir al aire libre durante las horas en que haya más sol, usualmente entre las 10 a.m. y las 2 p.m.” aconseja la Dra. Palm.
Pero además debes sumarle otros cuidados: la Academia Americana de Dermatología (AAD) recomienda usar camisas con mangas largas, pantalones largos, un sombrero de ala ancha y gafas de sol para protegerse de los rayos nocivos.
También se aconseja aplicar un protector solar de espectro amplio y resistente al agua, con un FPS de 30 o más. Asegúrate de volver a untarte cada 2 horas, o tras nadar o sudar.
Foto: Así quedó la espalda de Adamari por olvidar el protector solar. (Mezcalent)
Si ya te has quemado la piel, alíviate con estos remedios caseros
Adamari pidió ideas para aliviar su espalda, así que bien podría recurrir a alguna de estas 7 alternativas naturales para reducir las molestias de las quemaduras de sol:
1. Aloe Vera
Ese calor proveniente de exceso de sol en la piel se puede aliviar enseguida aplicando aloe Vera. Existen cremas que lo contienen como ingrediente principal, pero también se puede tomar una hoja, cortarla por el medio y aplicarla la parte interior directamente sobre la piel.
Además de brindar alivio, se comprobó científicamente que reduce el tiempo de curación de las quemaduras, según informa Natural Medicines.
2. Rodajas de tomate
Rico en una sustancia llamada licopeno, el tomate actúa como bálsamo regenerativo y es un remedio popular muy difundido para aliviar el ardor de la piel quemada. Se corta en rodajas y se coloca directamente sobre en la zona afectada.
3. La caléndula
Esta planta es tan popular y poderosa que en Europa se acepta a nivel oficial el uso de la caléndula para curar pequeñas heridas y quemaduras leves, ya sea utilizada en forma de compresas o como ingrediente de cremas o pomadas.
4. Compresas de avena
Preparar compresas con avena o agregar avena en un baño de inmersión te ayudarán a combatir el enrojecimiento de la piel, la sequedad, descamación y comezón, según un estudio publicado en Journal of Drugs in Dermatology.
5. Té de manzanilla
Para refrescar la piel quemada por el sol y a la vez suavizarla y reducir la inflamación, prepara un té de manzanilla y déjalo enfriar. Luego aplica compresas sobre la parte afectada.
6. Las patatas
Un remedio muy popular en América es aliviar las quemaduras con patatas. Es muy refrescante. Toma 2 patatas, córtalas en trozos pequeños y colócalos en una licuadora; procesa hasta hacer una pasta, agrega agua bien fría, aplica sobre la piel en las áreas quemadas y deja actuar unos 20 minutos. Otras personas cortan rodajas y las aplican directamente sobre la quemadura.
7. Té frío
Rico en taninos, el té negro frío es un popular remedio casero para calmar y reducir las molestias de la piel quemada por el sol, que casi siempre presenta inflamación y ardor. Puedes utilizarlo en forma de compresas o aplicarlo directamente con un rociador.
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