Semana 7. Tu rutina de ejercicios
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Practica "Boga", haciendo yoga y tomando cerveza al mismo tiempo
Conoce los beneficios de esta extraña combinación
Ejercicios y actividad física
Salud del bebé y del niño pequeño
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Semana 6. Enfrentando los obstáculos
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Autismo y trastornos del espectro autista
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Consejos para realizar yoga en casa
Cómo hacerlo de forma segura y aprovechar todos sus beneficios
Terapias alternativas y complementarias
Los beneficios del yoga
El yoga es una combinación de posturas con ejercicios de respiración que aumentan la flexibilidad, la fortaleza y la tonicidad muscular además de reducir el estrés.
Ejercicios y actividad física
