Ayuno intermitente: cómo se hace, beneficios y riesgos
¿Funciona para bajar de peso? Lo que debes saber
Alimentación saludable
Semana 12. Controla tu peso para siempre
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Cuando el ayuno puede ser saludable
En personas sanas puede adaptarse a un estilo de vida saludable.
Dietas y nutrición
Horarios restrictivos para comer ¿sirven para perder peso?
Este hábito también parece relacionarse con bajos niveles de presión arterial
Obesidad
El ayuno restringido no ayudaría a bajar de peso
Estar más de 16 horas sin comer no elimina tallas
Alimentación saludable
¿El ayuno intermitente funciona para bajar de peso?
Puede servir, pero tiene puntos en contra
Obesidad
Ayunar a una hora más tarde de día podría ser clave para controlar el azúcar en la sangre, según un estudio
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