Vitamina B12

Vitamina B12

¿Qué es?:

La vitamina B12 es una vitamina esencial vitamina. Esto significa que el cuerpo necesita vitamina la B12 para funcionar correctamente. La vitamina B12 puede encontrar en alimentos tales como la carne, el pescado y los productos lácteos. También se puede sintetizar en el laboratorio. También se puede sintetizar en el laboratorio.

La vitamina B12 se ingiere para el tratamiento y la prevención de deficiencia de vitamina B12, una condición en la cual los niveles de vitamina B12 en la sangre están muy bajos.

La vitamina B12 también se ingiere para tratar la pérdida de la memoria; para la enfermedad de Alzheimer, para detener el envejecimiento y para mejorar el estado de ánimo, aumentar la energía, concentración, función mental y el sistema inmunitario. También se utiliza para las enfermedades del corazón, arterias obstruidas y para disminuir el riesgo de otra obstrucción de las arterias después de la cirugía, los niveles altos de triglicéridos, para disminuir los niveles altos de homocisteína (que pueden contribuir a las enfermedades del corazón), para la infertilidad masculina, la diabetes, neuropatía diabética, daño nerviosos en las manos y los pies, los trastornos del sueño, la depresión, los desórdenes psiquiátricos, esquizofrenia, la debilidad de los huesos (osteoporosis), la hinchazón de tendones, el SIDA, la enfermedad inflamatoria intestinal, diarrea, el asma, las alergias, el tratamiento de una enfermedad a la piel llamada vitiligo y para las infecciones de la piel.

Algunas personas ingieren vitamina B12 para la esclerosis amiotrófica lateral (la enfermedad de Lou Gehrig), la esclerosis múltiple, para prevenir la degeneración macular relacionada con la edad (AMD), una condición en la cual el cuerpo produce demasiada hormona tiroidea, para la enfermedad de Lyme y para enfermedades de las encías. También se ingiere para tratar las infecciones de las vías respiratorias, mantener la fertilidad, zumbido de oídos, el sangrado, las enfermedades hepáticas y renales llagas en la boca, prevención de las fracturas, prevención de los ACV, prevención de coágulos de sangre, y como protección contra los venenos y alergenos en el humo del tabaco. También se ingiere para prevenir el cáncer, incluido el cáncer, cáncer de mama, cáncer de cuello de útero, cáncer colorrectal, cáncer de páncreas y cáncer de pulmón. La vitamina B12 también se la usa para prevenir las fracturas de huesos, las caídas y las cataratas. También se la usa para ayudar a que las personas con la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) puede ejercitar por más tiempo.

La vitamina B12 se aplica en la piel ya sea sola o en combinación con aceite de aguacate para tratar la psoriasis y el eccema. Además, un gel nasal con vitamina B12 para tratar la anemia perniciosa y para prevenir y tratar la carencia de vitamina B12.

La vitamina B12 se inyecta en el cuerpo para tratar la carencia de vitamina B12. También se usa para tratar los temblores, para tratar la enfermedad de Imerslund-Grasbeck, envenenamiento por cianuro, daño nervioso causado por el herpes zóster, neuropatía nerviosa, zumbido en los oídos, cansancio o fatiga, síndrome de fatiga crónica, hepatitis C, una condición en la cual el cuerpo produce demasiada hormona tiroidea, hemorrágica, cáncer, psoriasis, y enfermedad hepática y renal. También se inyectó en el cuerpo para prevenir una nueva obstrucción arterial después de una cirugía. La vitamina B12 se inhala para tratar las aftas.

¿Qué tan efectivo es?:

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

  • Carencia de vitamina B12 hereditaria (enfermedad de Imerslund-Grasbeck). El uso de vitamina B12 como inyección durante 10 días seguido de inyecciones mensuales durante toda la vida resulta efectivo para tratar a personas con una enfermedad hereditaria que consiste en la mala absorción de vitamina B12.
  • Anemia perniciosa. El uso de vitamina B12 como inyección, así como el uso por vía nasal o vía oral, es efectivo para tratar el bajo recuento de glóbulos rojos causado por una mala absorción de vitamina B12.
  • Carencia de vitamina B12. La vitamina B12 puede tratar y prevenir la carencia de vitamina B12 Puede ingerirse, administrarse como inyección o por la nariz. La inyección funciona mejor en personas con carencia de vitamina B12 grave o asociada a daño nervioso.

¿Cómo funciona?:

La vitamina B12 es necesaria para el funcionamiento y el desarrollo normal del cerebro, los nervios, las células sanguíneas y muchas otras partes del cuerpo.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?:

La vitamina B12 ES PROBABLEMENTE SEGURA cuando se toma por vía oral, se la aplica en la piel, se la coloca en la nariz o se la administra en forma de inyección o inyectada en la vena (VI). Se considera segura a la vitamina B12, inclusive en altas dosis.

En ciertas personas, la vitamina B12 también parece ser segura cuando se usa sobre la piel para la psoriasis. Se ha reportado leve comezón en una persona que usó, para la psoriasis, un aceite de aguacate (palta) específico junto con una crema de vitamina B12.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: La vitamina B12, por vía oral, PROBABLEMENTE ES SEGURA para las mujeres embarazadas cuando se toma en las cantidades recomendadas. La cantidad recomendada para las mujeres embarazadas es 2,6 mcg por día. Las mujeres que están amamantando no deben tomar más de 2,8 mcg por día. No tome cantidades más grandes. Se desconoce la seguridad del uso en cantidades mayores.

Colocación de un stent: Evite el uso de una combinación de vitamina B12, folato y vitamina B6 después de colocarse un stent coronario. Esta combinación podría causar un estrechamiento de los vasos sanguíneos.

Alergia o sensibilidad al cobalto o cobalamina: Si tiene este problema, no use vitamina B12.

Enfermedad de Leber, una enfermedad ocular hereditaria: Si tiene esta enfermedad, no tome vitamina B12. Puede dañar seriamente el nervio óptico lo que podría conducir a ceguera.

Glóbulos rojos anormales (anemia megaloblástica): La anemia megaloblástica a veces es corregida con el tratamiento con vitamina B12. Sin embargo, puede producir efectos secundarios graves. No empiece la terapia con vitamina B12 sin la supervisión de su proveedor de salud.

Número muy alto de glóbulos rojos (policitemia vera): El tratamiento de la deficiencia de vitamina B12 puede enmascarar los síntomas de policitemia vera.

¿Existen interacciones con medicamentos?:

Cloramfenicol

La vitamina B12 es importante para la producción de nuevas células sanguíneas. El cloramfenicol podría disminuir la producción de nuevas células sanguíneas. El tomar cloramfenicol por un tiempo largo podría disminuir los efectos de la vitamina B12 en las nuevas células sanguíneas. Sin embargo, la mayoría de las personas solo toman cloramfenicol por un tiempo corto de manera que esta interacción no es un gran problema.

Grado de interacción: Serias

No tome esta combinación

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?:

Acido folico

Las grandes dosis de ácido fólico, particularmente en dosis altas, pueden encubrir la deficiencia de vitamina B12 y puede producir efectos graves en la salud. Asegúrese de que su proveedor de salud controle su nivel de vitamina B12 antes de empezar a tomar ácido fólico.

Potasio

Los suplementos de potasio pueden reducir la absorción de vitamina B12 en algunas personas y podría contribuir a la deficiencia de vitamina B12.

Vitamina C

Las primeras investigaciones sugieren que los suplementos de vitamina C podrían destruir la vitamina B12 en la dieta. No se sabe si esta interacción es importante, pero para mayor seguridad, tome los suplementos de vitamina C por lo menos 2 horas después de las comidas.

¿Existen interacciones con alimentos?:

El tomar alcohol en exceso, por al menos un período de 2 semanas, puede disminuir la absorción de vitamina B12 del tracto gastrointestinal.

¿Qué dosis se utiliza?:

Las siguientes dosis han sido estudiadas en investigaciones científicas:

ADULTOS:
POR BOCA:

  • Generalmente, la típica dosis de suplemento de vitamina B12 es 1-25 mcg por día: La cantidad diaria recomendada (CDR)de vitamina B12 es la siguiente: 1.8 mcg; niños mayores y adultos, 2.4 mcg; embarazadas, 2.6 mcg y mujeres lactantes 2.8 mcg. Dado que el 10-30 % de los ancianos no absorben la vitamina B12 presente en los alimentos de manera efectiva, aquellos mayores de 50 años deberían respetar la CDR que incluya alimentos fortificados en B12 o suplementos de vitamina B12. Se usó suplementos de 25-100 mcg por día para mantener los niveles de vitamina B12 en los ancianos.
  • Carencia de vitamina B12: Se usó dosis de 300-10,000 mcg todos los días. Sin embargo, cierta evidencia sugiere que la dosis oral más eficaz es entre 647-1032 mcg/día.
  • Altos niveles altos de homocisteína: Se usó 400-500 mcg de vitamina B12 en combinación con 04-5 mg de ácido fólico y 16,5 mg de piridoxina.
  • Prevención de la degeneración macular: Se ha usó 1 mg de vitamina B12, 2.5 mg de ácido fólico y 50 mg de piridoxina todos los días durante 7.3 años.
APLICACIÓN A LA PIEL:
  • Dermatitis atópica (eccema): Se usó una crema específica con 0,07% de vitamina B12 (Regividerm) que se aplica dos veces al día.
  • Aftas: Se usó un ungüento que contiene 500 mcg de vitamina B12 en 4 dosis durante 2 años.
  • Psoriasis: Se usó una crema específica (Regividerm, Regeneration Pharma AG, Wuppertal, Alemania) que contiene aceite de aguacate más 0,7 mg/gramo de vitamina B12 y se aplica dos veces al día por 12 semanas.
COMO INYECCIÓN:
  • Carencia de vitamina B12: La dosis común es de 30 mcg como inyección debajo del músculo o debajo de la piel, todos los días durante 5-10 días La terapia de mantenimiento comúnmente usada es de 100-200 mcg una vez por semana. Se usan tanto la cianocobalamina como and la hidroxocobalamina. La dosis común para la carencia de vitamina B12 asociada con la anemia perniciosa es de 100 mcg como inyección en el músculo o debajo de la piel, una vez por día durante 6-7 días. Luego podría administrarse día de por medio durante 7 dosis, seguida de dosis cada 3-4 días durante aproximadamente 3 semanas. Luego, debería inyectarse 100mcg una vez por mes de por vida. Otra recomendación de dosificación para la vitamina B12 inyectable incluye 1000 mcg por día durante 7-10 días, seguida de 1000 mcg por semana durante 1 mes, seguido de 1000 mcg una vez por mes de por vida.
  • Una condición hereditaria que causa mala absorción de la vitamina B12 (Enfermedad de Imerslund-Grasbeck): Se ha inyectado vía intramuscular vitamina B12 en la forma de hidroxocobalamina en una dosis de 1 mg por día durante 10 días seguido de una dosis una vez por mes de por vida.
  • Envenenamiento por cianuro: Se ha administrado por vía intravenosa (VI) una dosis de 10 gramos total de hidroxocobalamina (Cyanokit).
USADO EN LA NARIZ:
  • Carencia de vitamina B12: Se ha inyectado una dosis de 500 mcg de vitamina B12 en un orificio nasal una vez por semana.
APLICADO DEBAJO DE LA PIEL:
  • Daño nerviosos por herpes zóster: Como inyección debajo de la piel, se ha administrado 1000 mcg de vitamina B12, con o sin 100 mg de tiamina o 20 mg de lidocaína 6 veces por semana durante 4 semanas.
DEBAJO DE LA LENGUA:
  • Aftas: Se usó debajo de la lengua 1000 mcg de vitamina B12 todos los días durante 6 meses.
NIÑOS:
POR BOCA:
  • La cantidad diaria recomendada (CDR) de vitamina B12 es la siguiente: Bebés 0-6 meses, 0.4 mcg; bebés 7-12 meses, 0.5 mcg; niños 1-3 años, 0.9 mcg; niños 4-8 niños, 1.2 mcg; niños 9-13 niños y 1.8 mcg; niños más grandes.
COMO INYECCIÓN:
  • Carencia de vitamina B12: Se usó inyecciones de 0.2 mcg/kg de vitamina B12 en el músculo o debajo de la piel una vez por inyecciones de 1000 mcg, todos los días durante 2-7 días y otra inyección de 100 mcg, una vez por semanas durante 4 semanas de ahí en adelante. Podrían necesitarse más inyecciones de 100 mcg duna vez por mes, según la mejoría de los síntomas y la causa de la carencia de vitamina B12.

Otros nombres:

B-12, B12, B Complex Vitamin, Bedumil, Cobalamin, Cobalamine, Cobamin, Cobamine, Complexe Vitaminique B, Cyanocobalamin, Cyanocobalamine, Cyanocobalaminum, Cycobemin, Hydroxocobalamin, Hydroxocobalamine, Hydroxocobalaminum, Hydroxocobemine, Hydroxocobémine, Idrossocobalamina, Methylcobalamin, Méthylcobalamine, Vitadurin, Vitadurine, Vitamine B12.

Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2010 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de salud.

No obstante se han estudiado de forma científica ciertas técnicas complementarias y alternas, para la mayoría de las terapias hay limitación o controversia sobre los datos de alta calidad respecto a la seguridad, eficacia y mecanismo de acción. Se recomienda, al máximo posible, que los practicantes cuenten con licencias expedidas por una organización profesional reconocida que se adhiera a normas claramente publicadas. Además, antes de iniciar una nueva técnica o contratar a un practicante, se recomienda que los pacientes consulten con su(s) proveedor(es) médico(s) principal(es). Se deben considerar atentamente los beneficios y riesgos potenciales (incluye los costos financieros) así como las alternativas. La siguiente monografía está diseñada para ofrecer una historia y un resumen de la investigación con orientación clínica, y la misma ni defiende ni se opone al uso de una terapia en particular.

Comparte tu opinión