Ashwagandha

Ashwagandha
Polvo y raíz de ashwagandha, un adaptógeno que puede ayudar a manejar el estrés | Foto: ISTOCK

¿Qué es?:

La ashwagandha es una planta. Para hacer los medicamentos se utilizan la raíz y las bayas.

La ashwagandha puede usarse para muchas condiciones. Pero hasta la actualidad no existe suficiente información para considerarla efectiva para todas las condiciones.

La ashwagandha se usa para la artritis, la ansiedad, trastorno bipolar, trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), equilibrio, el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), la dificultad para dormir (insomnio), los tumores, la tuberculosis, el asma, un problema a la piel que se caracteriza por manchas blancas (leucoderma), la bronquitis, el dolor de espalda, la fibromialgia, los problemas menstruales, el hipo, la enfermedad de Parkinson, la tiroides hipoactiva (hipotiroidismo) y los problemas hepáticos crónicos. También se usa para disminuir los efectos secundarios de los medicamentos usados para tratar el cáncer y la esquizofrenia. La ashwagandha se usa para disminuir los niveles de grasa y azúcar en la sangre.

La ashwagandha también se usa como “un adaptógeno” para ayudar al cuerpo a hacer frente el estrés diario y como un tónico general.

Algunas personas también usan la ashwagandha para mejorar la habilidad para pensar, para disminuir el dolor e hinchazón (inflamación) y para prevenir los efectos del envejecimiento. También se usa para problemas de fertilidad en hombres y mujeres y además para aumentar el deseo sexual.

La ashwagandha se aplica a la piel para el tratamiento de heridas, el dolor de espalda y para una parálisis parcial (hemiplegia).

El nombre ashwagandha viene del lenguaje sánscrito y es una combinación de la palabra ashva, que significa caballo, y gandha, que significa olor. La raíz tiene un fuerte aroma que se describe como “olor como a caballo.”

En la medicina ayurvédica, India y Unami, se describe a la ashwagandha como un “ginseng Indio.” La ashwagandha también se usa en la medicina Africana tradicional para una variedad de enfermedades.

No confunda la ashwagandha con el Physalis alkekengi. Ambas son conocidas como cereza de invierno.

¿Qué tan efectivo es?:

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

  • Estrés. La ingesta de un extracto de raíz de ashwagandha específico (KSM66, Ixoreal Biomed) 300 mg 2 veces por día durante 60 días parece ayudar a disminuir los síntomas del estrés.

¿Cómo funciona?:

La ashwagandha contiene sustancias químicas que podrían ayudar a calmar el cerebro, a reducir la hinchazón (inflamación), a disminuir la presión arterial y a alterar el sistema inmunológico.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?:

La ashwagandha POSIBLEMENTE ES SEGURA cuando se toma por vía oral y a corto plazo. No se conoce su efecto a largo plazo. Grandes dosis de ashwagandha podrían producir trastornos estomacales, diarrea y vómito.

No se sabe si es seguro aplicar ashwagandha directamente sobre la piel.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: No use ashwagandha si está embarazada. Se considera que PROBABLEMENTE NO ES SEGURA durante el embarazo. Hay cierta evidencia que indica que la ashwagandha podría causar aborto involuntario. No se tiene suficiente información acerca del uso de la ashwagandha durante la lactancia. Sea precavida y evite su uso.

Úlceras estomacales: La ashwagandha puede irritar el tracto gastrointestinal (GI). Si tiene una úlcera estomacal, no use ashwagandha.

“Enfermedades autoinmunes," como la esclerosis múltiple (EM), el lupus (lupus eritematoso sistémico, LES), la artritis reumatoide (AR) u otras condiciones: La ashwagandha podría hacer que el sistema inmune se vuelva más activo y esto podría aumentar los síntomas de las enfermedades auto-inmunes. Si usted tiene alguna de estas enfermedades, es mejor evitar el uso de ashwagandha.

Cirugía: La ashwagandha puede retardar el sistema nervioso central. Los proveedores de salud médica temen que la anestesia y el uso de otros medicamentos durante y después de una cirugía podrían aumentar este efecto. Deje de tomar ashwagandha por lo menos 2 semanas antes de una cirugía programada.

¿Existen interacciones con medicamentos?:

Hormonas tiroideas

El cuerpo naturalmente produce hormonas tiroideas. La ashwagandha podría aumentar la cantidad de hormonas tiroideas que el cuerpo produce. El tomar ashwagandha con tabletas de hormonas para la tiroides podría producir demasiadas hormonas tiroideas en el cuerpo y aumentar los efectos y efectos secundarios de las hormonas tiroideas.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos para la diabetes (Antidiabéticos)

La ashwagandha podría disminuir los niveles de azúcar en la sangre. Los medicamentos para la diabetes también se usan para disminuir los niveles de azúcar en la sangre. La ingesta de ashwagandha junto con medicamentos para la diabetes podría causar una marcada disminución de los niveles de azúcar en la sangre. Controle minuciosamente sus niveles de azúcar en la sangre. Podría ser necesario modificar la dosis de sus medicamentos para la diabetes.

Ciertos medicamentos para la diabetes incluyen glimipirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, metformina (Glucophage), pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), clorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), tolbutamida (Orinase), y otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos para la presión arterial alta (Antihipertensivos)

La ashwagandha podría disminuir la presión arterial. La ingesta de ashwagandha junto con medicamentos usados para tratar la presión arterial podría causar una marcada disminución de la presión arterial.

Ciertos medicamentos asados para disminuir la presion arterial incluyen captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartán (Cozaar), valsartán (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipina (Norvasc), hidroclorotiazida (HydroDIURIL), furosemida (Lasix), y otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos que disminuyen el sistema inmunológico (Inmunosupresores)

Al parecer la ashwagandha estimula el sistema inmunológico. El tomar ashwagandha junto con medicamentos que disminuyen el sistema inmunológico puede disminuir la eficacia de los medicamentos que disminuyen el sistema inmunológico.

Algunos de los medicamentos que disminuyen el sistema inmunológico incluyen azatioprina (Imuran), basiliximab (Simulect), ciclosporina (Neoral, Sandimmune). Daclizumab (Zenapx), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), micofenalato (CellCept), tacrolimus (FK506, Prograf), sirolimus (Rapamune), prednisona (Delatsone, Orasone), corticosteroides (glucocorticoids) y otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos sedantes (Benzodiazepinas)

La ashwagandha puede producir somnolencia. Los fármacos que producen somnolencia se llaman medicamentos sedantes. El tomar ashwagandha junto con medicamentos sedantes pueden causar demasiada somnolencia.

Algunos de los medicamentos sedantes incluyen el clonazepam (Klonopin), el diazepam (Valium), el lorazepam (Ativan) y otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos sedantes (Depresores del SNC)

La ashwagandha podría producir somnolencia. Los fármacos que producen somnolencia se llaman medicamentos sedantes. El tomar ashwagandha junto con medicamentos sedantes podrían causar demasiada somnolencia.

Algunos de los medicamentos sedantes incluyen el clonazepam (Klonopin), el lorazepam (Ativan), el fenobarbital (Donnatal), el zolpidem (Ambien) y otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?:

Hierbas/suplementos que podrían disminuir la presión arterial

La ashwagandha podría disminuir la presión arterial. La combinación de ashwagandha con otras hierbas y suplementos que también disminuyen la presión arterial podría causar una marcada disminución de la presión arterial. Ciertas hierbas y suplementos de este tipo incluyen andrographis, péptidos de caseína, uña de gato, coenzima Q-10, aceite de pescado, L-arginina, lisina, ortiga, teanina, y otros.

Hierbas/suplementos que pueden causar somnolencia

La ashwagandha puede actuar como un sedante. Eso quiere decir, puede causar somnolencia. El usarla junto con otras hierbas y suplementos que también actúan como sedantes podría producir demasiado somnolencia. Algunas de estas incluyen el 5-HTP, el cálamo, la amapola Californiana, la hierba gatera, el lúpulo, el chijol, la kava, la hierba de San Juan, la escularia, la valeriana, la yerba mansa y otras.

¿Existen interacciones con alimentos?:

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?:

La siguientes dosis se han estudiado en investigación científica:

POR BOCA:

  • Estrés: La ingesta de un extracto específico de raíz de ashwagandha (KSM66, Ixoreal Biomed, Hyderabad, India) 300 mg 2 veces por día durante 60 días después de las comidas.

Otros nombres:

Ajagandha, Amangura, Amukkirag, Asan, Asana, Asgand, Asgandh, Asgandha, Ashagandha, Ashvagandha, Ashwaganda, Ashwanga, Asoda, Asundha, Asvagandha, Aswagandha, Avarada, Ayurvedic Ginseng, Cerise d'Hiver, Clustered Wintercherry, Ghoda Asoda, Ginseng Ayurvédique, Ginseng Indien, Hayahvaya, Indian Ginseng, Indian Winter Cherry, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Orovale, Peyette, Physalis somnifera, Samm Al Ferakh, Samm Al Rerakh, Sogade-Beru, Strychnos, Turangi-Ghanda, Vajigandha, Winter Cherry, Withania, Withania somnifera.

Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2010 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de salud.

No obstante se han estudiado de forma científica ciertas técnicas complementarias y alternas, para la mayoría de las terapias hay limitación o controversia sobre los datos de alta calidad respecto a la seguridad, eficacia y mecanismo de acción. Se recomienda, al máximo posible, que los practicantes cuenten con licencias expedidas por una organización profesional reconocida que se adhiera a normas claramente publicadas. Además, antes de iniciar una nueva técnica o contratar a un practicante, se recomienda que los pacientes consulten con su(s) proveedor(es) médico(s) principal(es). Se deben considerar atentamente los beneficios y riesgos potenciales (incluye los costos financieros) así como las alternativas. La siguiente monografía está diseñada para ofrecer una historia y un resumen de la investigación con orientación clínica, y la misma ni defiende ni se opone al uso de una terapia en particular.

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