Efecto de los ejercicios “push-up” en tu salud
Estimulan el metabolismo y la circulación sanguínea, entre otros beneficios
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Nuevos opioides se están uniendo al suministro de drogas ilícitas y son más potentes que el fentanilo
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¿Por qué debemos calentar antes de entrenar?
Evitarás fatiga, rigidez y posibles lesiones.
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Aprendió a andar a caballo y manejar la espada e hizo más de 100 'pull ups' para fortalecer los brazos
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Qué es el ejercicio aeróbico y cuáles son sus beneficios
Caminar, correr, nadar o bailar son algunos ejemplos
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