Qué hacer para que no suba el colesterol después de las fiestas
Con pequeños cambios en los ingredientes es posible
Colesterol
Las 3 mejores dietas saludables para 2024
1.Dieta Mediterránea. 2.Dieta DASH. 3. Dieta MIND.
Dietas y nutrición
Qué es más saludable: ¿la mantequilla o la margarina?
El tipo de grasa que eliges es vital
Medicina Natural
¿Qué aditivos tienen los alimentos procesados?
Conoce para qué se usa cada uno de ellos
Dietas y nutrición
¿Problemas para dormir? Repasamos los mitos sobre el sueño
Conoce aquí explicaciones para las creencias erróneas más populares
Problemas de sueño
Tips prácticos para medir y controlar tus porciones de comida
Medir y usar platos pequeños, entre otros
Dietas y nutrición
Vacunas contra las infecciones respiratorias
Las vacunas son una herramienta esencial para prevenir complicaciones y la transmisión de infecciones respiratorios
HolaDoctor
Refuerza tus defensas: cómo "blindar" tu cuerpo contra las enfermedades
Hábitos sencillos y saludables
Sistema inmunitario
Cómo modificar las recetas para que sean saludables
Sustituye ingredientes por otros bajos en grasa saturada y azúcar.
Dietas y nutrición
Mantén en casa estos 10 alimentos no perecederos si tienes diabetes
Vegetales congelados, frambuesa congeladas, garbanzos entre otros.
Diabetes
Cómo evitar tener sueño después de comer
Esta sensación se llama somnolencia postprandial
Problemas de sueño
¿Pueden los horarios irregulares de sueño dañar al corazón?
Conoce estrategias para regularizarlos
Problemas de sueño
Brotes de dengue: cómo protegerse del mosquito que lo transmite
Ha habido brotes en América Latina
Salud A-Z
Vacunas contra el VRS: Un avance significativo en la prevención de enfermedades respiratorias en la población más vulnerable
Un virus que puede generar graves complicaciones
Vacunas e inmunizaciones
Acciones simples para dormir como un angelito
Opciones naturales, alimentos y hasta la posición de la cama
Problemas de sueño
Ya está disponible la nueva vacuna contra covid, pero piensa bien cuándo recibirla
¿Conviene ahora o antes de la ola invernal?
Seguros de Salud
Vigilancia epidemiológica de la influenza 2024: estrategias de prevención y tratamiento
La meta es proteger a los más vulnerables
Gripe y resfriados
La importancia de vacunarse contra el sarampión
Previene una infección que puede resultar fatal
Salud A-Z
¿Qué podemos hacer para evitar el contagio del dengue?
El calor aumenta los riesgos de contagiarse
Prevención de enfermedades y lesiones
