Salud del bebé y del niño pequeño
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Semana 6. Enfrentando los obstáculos
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Autismo y trastornos del espectro autista
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Practica "Boga", haciendo yoga y tomando cerveza al mismo tiempo
Conoce los beneficios de esta extraña combinación
Ejercicios y actividad física
Los beneficios del yoga
El yoga es una combinación de posturas con ejercicios de respiración que aumentan la flexibilidad, la fortaleza y la tonicidad muscular además de reducir el estrés.
Ejercicios y actividad física
Tres posiciones simples de yoga para dormir mejor
Las puedes practicar como rutina en tu hogar
Problemas de sueño
Articulaciones saludables: qué ejercicios pueden ayudarte
Conoce todos los beneficios de la actividad física
Huesos, articulaciones y músculos
¿Por qué es importante la respiración en el yoga?
El cerebro en el gran beneficiado de esta práctica.
Cerebro y sistema nervioso
¿Tienes problemas para dormir? Considera estos ejercicios de respiración
Conoce cómo incorporarlos a tu rutina
Problemas de sueño
Yoga ayudaría a controlar los síntomas de la artritis
El yoga fortalecería los músculos y las articulaciones, ayudando a controlar el dolor.
Terapias alternativas y complementarias
Consecuencias de ignorar el dolor de espalda
Que puede suceder si no lo atiendes
Dolor en la espalda y el cuello
10 Tips efectivos para reducir la grasa abdominal
Limitar el alcohol y el azúcar, hacer ejercicio aeróbico son algunos tips.
Dietas y nutrición
Qué es la respiración profunda y cuáles son sus beneficios
Conoce cómo ponerla en práctica
Pulmones y vías respiratorias
