5 cosas que puedes hacer si te sientes deprimido
Si estás atravesando una depresión, lo más conveniente es que recibas ayuda de un terapeuta. Para sacar el mayor provecho de la terapia, tú también puedes hacer cosas que te ayuden. Aquí tienes las 5 cosas que pueden hacer que te sientas mejor.
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Comparación de la artritis reumatoide y la osteoartritis
La artritis reumatoide y la osteoartritis (también conocida como artrosis) son tipos diferentes de artritis. Comparten algunas características similares, pero cada una tiene síntomas diferentes y requiere tratamiento diferente.
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5 Cosas que puedes hacer si sientes estrés
El estrés es sirve para enfrentar situaciones difíciles, pero sentir demasiado estrés puede llegar a afectar la vida diaria y la salud. En este video te mencionamos formas de tranquilizar el estrés
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Si tengo colesterol, ¿debo dejar de consumir grasas?
Suelen tener una mala imagen, pero algunas son esenciales para la dieta
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Tips para comenzar en el gimnasio
Comenzar en el gimnasio es una de las cosas que las personas apuntan en su lista de propósitos de año nuevo o en septiembre de cara a la vuelta al deporte, pero no todos llegan a cumplirlo. Aquí te compartimos 5 tips para empezar en el gimnasio
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