Investigadores evaluaron los patrones de sueño de 35 parejas casadas, jóvenes y saludables, durante 10 noches, usando sensores no invasivos que monitorizaban los ciclos de descanso y actividad.
Y comprobaron que las esposas que tenían dificultades para dormir provocaban significativamente más interacciones conyugales negativas al día siguiente, según la investigación, presentada en la reciente reunión anual de Associated Professional Sleep Societies.
Puntos clave
- Analizaron a 35 parejas casadas, durante 10 noches.
- Y comprobaron que si la mujer no duerme, los efectos negativos se sienten al día siguiente. Y son acumulativos.
- Dicen que se relaciona con los niveles de emotividad femeninos.
"Los hallazgos sugieren que la incapacidad prolongada de dormir de la esposa predice las interacciones conyugales tanto de ella misma como de su esposo. Y éstas tienden a ser más negativas", señaló Wendy Troxel, profesora asistente de psiquiatría en la Facultad de medicina de la Universidad de Pittsburgh, e investigadora líder del estudio.
Troxel dijo que las parejas, que eran mayormente profesionales blancos con una edad promedio de 32 años, usaron diarios electrónicos para proporcionar evaluaciones diarias sobre sus interacciones conyugales, apuntando si eran negativas, como ser ignorado o criticado, o positivas, como ser atendido y respaldado.
Para las mujeres que tenían problemas para dormir, las interacciones conyugales se volvieron sustancialmente más negativas que positivas en ambos cónyuges, encontró el estudio. Al contrario, cuando los esposos dormían mal, hubo poca diferencia en cómo se relacionaba la pareja al día siguiente.
"Por lo general, las mujeres son más expresivas y tienden a marcar el clima emocional de la relación de pareja", explicó Troxel. Las esposas que no pueden dormir son más propensas a expresar estrés, a estar irritables y a verbalizar sus sentimientos, apuntó.
El Dr. Clete A. Kushida, director del Centro de Investigación sobre el Sueño Humano en la Universidad de Stanford, dijo que el estudio es único, al relacionar la incapacidad de dormir con la forma en que las parejas interactúan al día siguiente.
El estudio fue financiado por el Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre de EE.UU.
