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Consumo de calorías adicionales cuando usted está enfermo (adultos)

Por A.D.A.M. -

Nombres Alternativos

Obtención de más calorías - adultos; Quimioterapia - calorías; Trasplante - calorías; Tratamiento para el cáncer - calorías

Cuidados personales

Si usted está enfermo o recibiendo tratamiento para el cáncer, es posible que no quiera comer. Pero es importante consumir suficientes proteínas y calorías para no perder demasiado peso. Comer bien lo ayudará a manejar mejor la enfermedad y los efectos secundarios del tratamiento.

Cambie sus hábitos alimentarios para obtener más calorías.

  • Coma cuando tenga hambre, no simplemente a las horas de las comidas.
  • Coma 5 o 6 comidas pequeñas al día en lugar de 3 grandes.
  • Mantenga refrigerios saludables a mano.
  • NO se llene con líquidos antes o durante las comidas.
  • Pregúnteles a sus proveedores de atención médica si puede tomar un vaso de vino o cerveza con las comidas. Esto puede hacerle sentir más ganas de comer.

Pídales a otros que le preparen los alimentos. Usted puede tener deseos de comer, pero podría no tener la energía suficiente para cocinar.

Convierta el hecho de comer en algo agradable:

  • Utilice iluminación suave y ponga música relajante.
  • Coma con la familia o los amigos.
  • Escuche la radio o vea la televisión.
  • Pruebe con recetas o alimentos nuevos.

Cuando se sienta con ánimo, prepare algunas comidas simples y congélelas para comer después. Pregúntele a su proveedor respecto a las "comidas a domicilio" u otros programas que le traen los alimentos hasta su casa.

Formas de agregar calorías a los alimentos

Usted puede añadir calorías a sus alimentos haciendo lo siguiente:

  • Primero pregunte a su proveedor si está bien que lo haga.
  • Agregue mantequilla o margarina a los alimentos cuando cocine o póngalas en alimentos que ya están cocidos.
  • Agregue salsa de crema o queso derretido a las verduras.
  • Coma emparedados con mantequilla de maní o ponga esta mantequilla en las verduras o frutas, como zanahorias o manzanas.
  • Mezcle leche entera o leche y crema con las sopas enlatadas.
  • Agregue suplementos proteínicos al yogur, las malteadas, los licuados de frutas o el budín.
  • Beba malteadas entre las comidas.
  • Agregue miel a los jugos.

Pregúntele a su proveedor sobre las bebidas nutritivas líquidas.

Igualmente pregúntele a su proveedor respecto a cualquier medicina que pueda estimular el apetito para ayudarlo a comer.

Referencias

American Cancer Society. Nutrition for children with cancer. Cancer.org web site. Updated June 30, 2014. www.cancer.org/treatment/children-and-cancer/when-your-child-has-cancer/nutrition.html. Accessed March 20, 2016.

National Cancer Institute: PDQ Nutrition in cancer care. Bethesda, MD: National Cancer Institute. Updated January 8, 2016. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Accessed March 20, 2016.

Rock CL, Doyle C, Demark-Wahnefried W, et al. Nutrition and physical activity guidelines for cancer survivors. CA Cancer J Clin. 2012;62(4):243-274. PMID 22539238 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22539238.

 

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