Definición
Usted estuvo en el hospital para que le trataran los problemas respiratorios causados por la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (
Nombres alternativos
EPOC - adultos - alta; Enfermedad crónica obstructiva de las vías respiratorias - adultos - alta; Enfermedad pulmonar obstructiva crónica - adultos - alta; Bronquitis crónica - adultos - alta; Enfisema - adultos - alta; Bronquitis - crónica - adultos - alta; Insuficiencia respiratoria crónica - adultos - alta
Lo que sucedió en el hospital
En el hospital, usted recibió oxígeno para ayudarlo a respirar mejor. Es posible que también necesite usarlo en su hogar. Su proveedor de atención médica puede haber cambiado algunos de sus medicamentos para la EPOC durante su estadía en el hospital.
Manténgase activo
Para ganar fuerza:
- Camine hasta que le sea un poco difícil respirar.
- Lentamente incremente la distancia que camina.
- Trate de no hablar cuando camina.
- Pregúntele a su proveedor cuánto puede caminar.
- Monte en una bicicleta estacionaria. Pregúntele a su proveedor por cuánto tiempo y qué tan fuerte puede hacerlo.
Fortalézcase incluso estando sentado.
- Utilice pesas pequeñas o bandas de caucho para fortalecer brazos y hombros.
- Párese y siéntese varias veces.
- Sostenga las piernas extendidas frente a usted, luego bájelas. Repita este movimiento varias veces.
Pregúntele a su proveedor si necesita usar oxigeno durante sus actividades y, de ser así, cuánto. Es probable que le digan que mantenga su oxígeno sobre el 90%. Usted puede medirlo con un oxímetro. Este es un pequeño dispositivo que mide el nivel de oxígeno en el cuerpo. Hable con su proveedor acerca de cuánto oxígeno es seguro para usted y qué nivel de saturación de oxígeno debe buscar.
Hable con su proveedor acerca de si debe tener un programa de ejercicios y acondicionamiento como una rehabilitación pulmonar.
Cuidados personales
Sepa cómo y cuándo tomar sus fármacos para la EPOC:
- Tome el
inhalador de alivio rápido cuando sienta falta de aliento y necesite ayuda rápida. - Tome el
medicamento de largo plazo todos los días.
Consuma comidas más pequeñas y con mayor frecuencia, por ejemplo 6 comidas más pequeñas al día. Podría serle más fácil respirar cuando no tenga el estómago lleno. No tome mucho líquido antes de comer o con sus comidas.
Pregúntele a su proveedor qué alimentos debe comer para obtener más energía.
Evite que sus pulmones se dañen más.
- Si fuma, ahora es el momento de dejarlo.
- Manténgase alejado de los fumadores cuando esté fuera y no permita que se fume en su casa.
- Manténgase alejado de olores fuertes y humos.
- Haga ejercicios de respiración.
Hable con su proveedor si se siente deprimido o ansioso.
Aléjese de las infecciones
Si usted tiene EPOC será más fácil que contraiga infecciones. Hágase aplicar la
Lávese a menudo las manos. Siempre lávelas después de ir al baño y cuando esté cerca de personas enfermas.
Evite las multitudes. Pídales a los visitantes que estén resfriados que usen mascarillas o que lo visiten cuando se sientan mejor.
Ahorre energía en el hogar
Coloque los elementos que usted utilice mucho en sitios en donde no deba estirarse ni agacharse para alcanzarlos.
Utilice una carreta con ruedas para transportar cosas por la casa y la cocina. Utilice un abrelatas eléctrico, un lavaplatos y otras cosas que le faciliten sus quehaceres domésticos. Utilice utensilios para cocinar (cuchillos, peladoras y cacerolas) que no sean pesados.
Para ahorrar energía:
- Use movimientos lentos y firmes cuando haga cosas.
- Siéntese si puede cuando esté cocinando, comiendo, vistiéndose y bañándose.
- Minimice subir y bajar escaleras.
- Busque ayuda para realizar tareas más pesadas.
- No trate de hacer demasiado en un día.
- Mantenga el teléfono consigo o cerca.
- Después de bañarse, envuélvase en una toalla en lugar de secarse.
- Trate de reducir el estrés en su vida.
Irse a casa con oxígeno
Nunca cambie la cantidad de oxígeno que esté fluyendo en su
Tenga siempre una reserva de oxígeno en el hogar o llévela consigo cuando salga. Lleve consigo en todo momento el número telefónico de su proveedor de oxígeno. Aprenda cómo
Seguimiento
Su proveedor en el hospital puede solicitarle que acuda a una visita de control con:
- Su médico de atención primaria.
- Un terapeuta respiratorio que pueda enseñarle ejercicios respiratorios y cómo usar el oxígeno.
- Un médico especialista en los pulmones (neumólogo).
- Alguien que pueda ayudarlo a dejar de fumar, si usted fuma.
- Un fisioterapeuta, si usted se vincula a un programa de rehabilitación pulmonar.
Cuándo llamar al médico
Llame a su proveedor si su respiración:
- Se está haciendo más difícil
- Es más rápida que antes
- Es superficial y no puede respirar profundamente
También llame a su proveedor si:
- Necesita inclinarse hacia delante estando sentado para respirar fácilmente
- Le resulta difícil hablar incluso unas cuantas palabras sin sentir que le falta el aliento
- Está usando los músculos que rodean las costillas para ayudarse a respirar
- Está teniendo dolores de cabeza con más frecuencia
- Se siente soñoliento o confundido
- Tiene fiebre
- Está expectorando moco oscuro
- Las yemas de los dedos o la piel alrededor de las uñas se tornan azules
Puntos de atención
- Fármacos de control para la enfermedad pulmonar obstructiva crónica
- Fármacos de alivio rápido para la enfermedad pulmonar obstructiva crónica
- Cómo usar su espirómetro
- Uso del oxígeno en el hogar
- Seguridad con el oxígeno
- Viajar con problemas respiratorios
- Cómo respirar cuando le falta el aliento
- EPOC - qué preguntarle al médico
- Uso del oxígeno en el hogar - qué preguntarle al médico
Referencias
Anderson B, Brown H, Bruhl E, et al. Institute for Clinical Systems Improvement website. Health Care Guideline: Diagnosis and Management of Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD). 10th edition.
Dominguez-Cherit G, Hernandez-Cardenas CM, Sigarroa ER. Chronic obstructive pulmonary disease. In: Parrillo JE, Dellinger RP, eds. Critical Care Medicine. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:chap 38.
Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD) website. Global strategy for the diagnosis, management, and prevention of chronic obstructive pulmonary disease: 2023 report.
Han MK, Lazarus SC. COPD: clinical diagnosis and management. In: Broaddus VC, Ernst JD, King TE, et al, eds. Murray and Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chap 64.
National heart, lungs, and blood institute website. COPD.