Chuletas de ternera con gaseado de miel

Chuletas de ternera con gaseado de miel

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

236 kcal
Proteínas
18 g
Grasa
16 g
Carbohidratos
5 g
Colesterol
75 mg
Sodio
75 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 1/4 taza 0.250 Jugo de lima
  2. 1 cucharada 1 Miel de abeja
  3. 1 cucharada 1 Jengibre fresco rallado
  4. 1 1 Lima ralladura (0.5 cucharadita)
  5. 480 gramos 480 Pechuga de ternera o chuleta de ternera

Preparación

Tips culinarios de

1. Mezclar el jugo de lima, la miel, la cáscara de lima y el jengibre en un recipiente.

2. Colocar las chuletas en un recipiente y una la mezcla de lima. Tapar y dejar marinar en refrigeración por 30 minutos.

3. Poner las chuletas sobre una parrilla precalentada, añadir aceite en aerosol. Asar 12 minutos, volteando ocasionalmente.