Formas indoloras de limitar el tiempo que sus hijos pasan frente a las pantallas

Formas indoloras de limitar el tiempo que sus hijos pasan frente a las pantallas

MIÉRCOLES, 27 de febrero de 2019 (HealthDay News) -- Si con frecuencia tiene que batallar con sus hijos para que apaguen sus dispositivos, quizá se trate de la táctica que usa cuando intenta convencerlos de que dejen de usarlos.

Resulta que dar a los niños de 1 a 5 años de edad una advertencia de que el tiempo en que pueden ver pantallas está a punto de acabar hace que la transición para despegarse de la tableta, el smartphone, la televisión u otro dispositivo resulte dolorosa, según investigadores de la Universidad de Washington.

Los dispositivos tienen un rol en una creciente cantidad de hogares con niños pequeños. Hay puntos positivos, por ejemplo cuando ayudan a distraer a un niño pequeño de un evento desagradable, como recibir una inyección. Pero los niños también se apegan a los aparatos bastante fácilmente, y lograr que dejen una tableta o un smartphone puede resultar difícil.

Entre las situaciones tecnológicas que empeoran el problema se encuentran la característica de "reproducción automática", que inicia automáticamente otro video cuando uno acaba, y los avances de video que aparecen y tientan a los niños para que sigan viéndolos. El apego de los niños a sus aparatos es tan fuerte que algunos fabricantes, como Apple, han añadido funciones que hacen que limitar el tiempo frente a las pantallas sea más fácil.

La investigación de la Universidad de Washington, que incluyó entrevistas y diarios de 28 familias, descubrió algunas ideas que pueden funcionar. Una opción es establecer una rutina regular, como fijar una hora del día para el uso de los aparatos y fijar un tiempo de uso, por ejemplo la duración de un programa. Su final constituye un punto de parada natural.

Apagar los dispositivos también resulta más fácil cuando puede ofrecer una explicación orientada a la tecnología como motivo. Por ejemplo, los niños del estudio eran menos propensos a enojarse si no podían ver un video porque mamá o papá les decían que no había wi-fi disponible, o que la batería del aparato se estaba agotando.

Más información

Puede leer más sobre los hallazgos en el sitio web de la Universidad de Washington.


Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

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