Semana 6. Enfrentando los obstáculos
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Ayuda y recursos para la diabetes
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Semana 12. Controla tu peso para siempre
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¿Tienes problemas para dormir? Considera estos ejercicios de respiración
Conoce cómo incorporarlos a tu rutina
Problemas de sueño
Carbohidratos: cuánto es ideal para reducir el riesgo de diabetes
Conoce sus efectos y las mejores fuentes para obtenerlos
Diabetes tipo 2
¿Qué podemos hacer para evitar el contagio del dengue?
El calor aumenta los riesgos de contagiarse
Prevención de enfermedades y lesiones
Cómo evitar tener sueño después de comer
Esta sensación se llama somnolencia postprandial
Problemas de sueño
Cómo cocinar en forma segura con horno de microondas
Los alimentos deben alcanzar temperatura interna de cocción
Alimentación saludable
Trucos para que las frituras no hagan (tan) mal
Cómo reducir sus efectos negativos sobre la salud
Alimentación saludable
Cuál es la forma correcta de cepillar los dientes
Cómo hacerlo, en qué momento y cuántas veces al día
Salud bucal
Cómo ayudan las cerezas a cuidar el corazón
También te contamos otras de sus propiedades
Corazón y circulación
Qué ejercicios sirven para mejorar la coordinación y movilidad
Conoce cómo puedes hacerlos
Ejercicios y actividad física
Por qué se agrietan los labios y cómo evitarlo
Consejos y remedios caseros para evitar la resequedad
Piel, cabello y uñas
Otra tendencia peligrosa en redes sociales: eliminación de grasa bucal
Se promueve esta cirugía plástica que no tiene razón médica
Salud bucal
¿Es necesario conocer el índice glucémico de cada alimento?
Es la medida que indica cuán rapido puede elevar el azúcar
Diabetes
La importancia de vacunarse contra el sarampión
Previene una infección que puede resultar fatal
Salud A-Z
Ejercicios sencillos para calmar el dolor cervical
Cómo aliviar el cuello rígido o latigazo
Ejercicios y actividad física
¿El moho en los alimentos es dañino para la salud?
Puede causar reacciones alérgicas
Alimentación saludable
Qué son los emulsionantes que aumentan el riesgo de diabetes
Estos aditivos alimentarios pueden disparar la diabetes tipo 2
Diabetes
Qué bebidas pueden aumentar la presión arterial
Conoce a las principales responsables detrás de la hipertensión
Hipertensión
Qué es un edema pulmonar y por qué ocurre
Conoce todo sobre esta afección que dificulta la respiración
Pulmones y vías respiratorias
La neumonía, una afección respiratoria muy frecuente
Hay vacunas eficaces para protegerse
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