Propósitos de año nuevo para la salud
Para modificar todos aquellos hábitos poco recomendables, te proponemos una lista de buenos propósitos para el año que arranca.
HolaDoctor
Salud Mental en tiempos de Pandemia
Adaptarnos a nuevos hábitos de vida y el enfrentarnos al temor de contraer la COVID-19 es difícil y puede resultar especialmente duro para las personas con trastornos de salud mental.
Depresión
Dietas saludables para el 2024
Enero y los principios de año son épocas para tener nuevos propósitos, y uno de los más comunes es el bajar de peso. Es por eso que aquí te mencionamos las dietas más saludables a considerar este año.
Dietas y nutrición
A medida que se acerca la prohibición del mentol, las tabacaleras están añadiendo una versión sintética a los cigarrillos
Noticias
Cómo mejorar tus hábitos alimentarios
Con reflexión, reemplazo y una gran creatividad
Dietas y nutrición
Mejores calificaciones, menos tiempo en los teléfonos: encuesta muestra los propósitos de niños y padres para 2024
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Tips para comenzar en el gimnasio
Comenzar en el gimnasio es una de las cosas que las personas apuntan en su lista de propósitos de año nuevo o en septiembre de cara a la vuelta al deporte, pero no todos llegan a cumplirlo. Aquí te compartimos 5 tips para empezar en el gimnasio
HolaDoctor
Consejos de un experto para empezar un "enero seco"
Ayuda a resetear el organismo e incluso a perder unas libras
Salud A-Z
2024: el año de los cambios importantes
El ritual de tomar resoluciones se repite, pero... ¿funciona?
Salud Mental
