Qué es el marrubio blanco
El marrubio blanco (Marrubium vulgare), también llamado toronjil cuyano o hierba del sapo, es una planta originaria de norte de África y Eurasia. Las partes que crecen por encima del suelo se utilizan con fines medicinales, ya que poseen sustancias químicas que resultarían útiles para adelgazar las mucosidades, disminuir los espasmos estomacales e intestinales, y reducir la hinchazón.
En la industria manufacturera, los extractos de marrubio blanco se usan como aromatizantes de alimentos y bebidas, y como expectorantes en jarabes para la tos y pastillas.
Otros nombres:
Bonhomme, Common Horehound, Grand Bonhomme, Herbe aux Crocs, Herbe Vierge, Horehound, Houndsbane, Marrube Blanc, Marrube des Champs, Marrube Commun, Marrube Vulgaire, Marrubii Herba, Marrubium, Marrubium vulgare, Mastranzo.
Para qué se usa
Según informa Natural Medicines, en su sitio sobre suplementos dietéticos y terapias alternativas y complementarias, los siguientes usos están basados en la tradición, teorías científicas o investigación limitada. A menudo no se han probado completamente en humanos y no siempre se ha demostrado su seguridad y eficacia. Como algunas de estas afecciones son potencialmente serias, se aconseja consultar a un profesional de la salud.
La investigación preliminar sugiere que la ingesta de té de marrubio blanco antes de las comidas, junto con medicamentos para disminuir la diabetes, durante 3 semanas, disminuye levemente los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2.
También se aprovecha para tratar problemas digestivos, pérdida de apetito, indigestión, hinchazón, gases, diarrea, estreñimiento, molestias del hígado y de la vesícula biliar, y problemas respiratorios y pulmonares, como tos, tos ferina, asma, tuberculosis, bronquitis e inflamación de las vías respiratorias.
Las mujeres utilizan el marrubio blanco para los períodos menstruales dolorosos, y se suele usar contra la ictericia, eliminar parásitos, provocar sudoración, aumentar la producción de orina, tratar el daño de la piel, úlceras y heridas.
Dosis
Actualmente no se ha comprobado una dosis segura o efectiva de marrubio blanco para adultos o niños, por lo que se recomienda evitar su uso o consultar con un médico antes de consumirlo.
Preocupación sobre su uso
El marrubio blanco se considera seguro para la mayoría de las personas cuando se toma por vía oral, o en cantidades presentes en los alimentos y medicamentos. Sin embargo, en exceso puede provocar vómitos, reacciones en la piel, disminuir los niveles de azúcar en sangre, causar latidos irregulares del corazón, y reducir la presión arterial.
Tampoco se considera seguro consumir marrubio blanco por vía oral durante el embarazo, ya que podría causar abortos involuntarios. En el caso de las mujeres que están amamantado, se recomienda limitar la ingesta a las cantidades presentes en alimentos, ya que no existe suficiente información sobre la seguridad de su uso en estos casos. Actualmente, no se conoce ninguna interacción con alimentos.
Interacciones con alimentos
El marrubio blanco podría disminuir los niveles de azúcar en sangre, por ello, se aconseja no consumirlo junto con medicamentos contra la diabetes, como glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), y clorpropamida (Diabinese), entre otros.
Esta advertencia se extiende al uso de hierbas y suplementos con efectos similares, como uña de gato, alholva, ajo, goma guar, castaño de Indias, ginseng Panax, psilio, y ginseng siberiano, entre otros.
El marrubio blanco podría reducir los niveles de presión arterial, lo que podría potenciarse si se combina con medicamentos para hipertensión, como captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartán (Cozaar), valsartán (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipina (Norvasc), hidroclorotiazida (HydroDiuril), y furosemida (Lasix), entre otros.
Esta advertencia se extiende a hierbas y suplementos con efectos similraes, como andrographis, péptidos de caseína, uña de gato, coenzima Q-10, aceite de pescado, L-arginina, licio, ortiga brava, y teanina, entre otras.
Fuentes consultadas:
American Botanical Council.
Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
Natural Medicine, Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales.