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Las bebidas deportivas no deben reemplazar al agua

Según los expertos, el agua pura y simple por lo general es la mejor opción. Las bebidas deportivas contienen carbohidratos y muchas calorías, aunque pueden ser beneficiosas tras largas sesiones de ejercicio o en actividades muy exigentes.

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Las gaseosas no son las únicas bebidas que engordan

En los últimos tiempos se ha reducido el consumo de bebidas gasificadas y azucaradas en los colegios de los Estados Unidos. Sin embargo, las encuestas demuestran que todavía están al alcance de todos, no sólo las gasificadas sino también las bebidas deportivas y los jugos de fruta endulzados.

Qué bebidas pueden aumentar la presión arterial

Conoce a las principales responsables detrás de la hipertensión

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Qué tienen en común las principales dietas recomendadas por expertos

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Cómo obtener fibra soluble para bajar el colesterol

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La salud del corazón está vinculada a los alimentos y al control médico regular

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