La práctica de ejercicio regular está asociada con un menor riesgo de enfermedades, entre ellas, el cáncer. Pero ahora, un grupo de científicos relaciona específicamente al tipo de actividad física de las tareas domésticas, con un menor riesgo de cáncer.
Un estudio realizado en España por el Servicio de Epidemiología de la Consejería de Salud de la Región de Murcia y del Centro de Investigación Biomédica en Red (Ciber) de Epidemiología y Salud Pública (Ciberesp) llegó a sorprendentes conclusiones: las personas que dedicaban más tiempo a las tareas del hogar, tenían la mitad de probabilidades de padecer cáncer, más específicamente, cáncer de estómago, que las menos activas.
El estudio, llamado MCC-Spain, donde se analizó a 428 pacientes diagnosticados con cáncer y 3,225 participantes sanos, clasificó a las tareas del hogar en actividades de intensidad baja como cocinar, planchar o hacer las camas, mientras que otras actividades como fregar el piso o las ventanas, así como jugar con los niños activamente, se incluyen dentro de actividades de intensidad alta. Al margen de esto, la realización de actividad física durante el tiempo libre también reduce el riesgo de cáncer de estómago, consigna el artículo de ABC donde aparece el informe del estudio.
Está probado que la actividad física habitual tiene un impacto positivo para la salud en general. La American Heart Association (AHA) sugiere que las personas deben intentar hacer al menos 30 minutos de ejercicio entre moderado y vigoroso al día para alcanzar la recomendación de 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de ejercicio vigoroso a la semana que se recomienda para los adultos.
Las conclusiones de la investigación española reafirman estas ventajas, ya que se halló que las personas que practicaban deporte al menos 150 minutos a la semana (20 minutos al día) o realizaban actividades como montar en bicicleta o pasear presentaron (en el estudio) un riesgo de padecer cáncer entre un 27% y un 39% menor.
A pesar de que los resultados son muy valiosos, los investigadores advirtieron que los beneficios de la actividad física versus el cáncer, solamente se observaron en personas no sedentarias.
Con estos datos "se refuerza la importancia que juegan las tareas del hogar, que pueden llegar a representar una proporción importante de la actividad diaria total en algunos grupos de población", según el comunicado de Ciberesp.
En 2016, se diagnosticaron en EE.UU. un estimado de 1,685,210 casos nuevos de cáncer y alrededor de 596,000 personas murieron a causa de la enfermedad, según informa el Instituto Nacional del Cáncer (NIH).
Los tipos de cáncer más comunes en el país son el cáncer de mama, de pulmón y de bronquios; le siguen el cáncer de próstata, de colon y recto, de vejiga y melanoma o cáncer de piel.
