Es casi inevitable. El embarazo y el parto cambian el cuerpo y la mente de la mujer. Aunque hayas cuidado de tu peso durante la gestación, el cuerpo cambia para albergar al bebé y necesita algún tiempo para recuperarse. Volver al espejo puede ser estremecedor, sigues pareciendo embarazada, tienes estrías y seguro piensas en las famosas que dan a luz y, unas semanas después, se ven espléndidas y con cuerpazo.
“Kate Middleton está maravillosa, pero ella es una minoría. Para la mayoría de nosotras el cuerpo cambia y mucho, da miedo. Es duro, pero es la realidad y es normal”, escribió Julie Bhosale, quienes es nutricionista y tiene un blog en el que da consejos sobre alimentación durante el embarazo y la lactancia, así como tips para perder peso.
Julie, quien vive en Nueva Zelanda, cuenta como tras su primer parto luchó contra los cambios que había sufrido su silueta y la presión de volver a estar como antes. "Creía que mi figura volvería a ser la de antes, pero no pasó". “Pensé que si yo estaba pasando por eso con mis conocimientos en nutrición, cómo lo pasarían otras mujeres”, relató.
Por esta razón, tras el nacimiento de su segundo hijo, decidió documentar en imágenes el aspecto de su cuerpo las 14 primeras semanas después del parto. Las fotos se han vuelto virales.
La joven madre quiere “inspirar a las mujeres a sentirse increíbles”. “Estás haciendo un excelente trabajo, es posible que no puedas caminar en bikini, pero sabes qué, estás cuidando a un pequeño ser humano y eso es increíble”, escribió en un mensaje posteado en Facebook.
Enfatizó que las mamás sienten mucha presión por recuperar su figura después de tener un bebé y que vivimos en una sociedad más enfocada en "cómo nos vemos que en lo que sentimos". "Tú también vives en un mundo que te juzga por cómo luces. No cómo te sientes. No por quien realmente eres y lo que has sacrificado y continúas sacrificando", aseguró.
"Nadie camina en tus zapatos y se enfrenta a lo que tienes que resolver. Serás juzgada. A mí me juzgan todos los días y habrá gente juzgándome en este momento. Hacer lo que es correcto para ti y tu familia necesita coraje y fuerza, y como madre tienes ambos. Nutre el amor de dentro hacia afuera y no te olvides: Eres preciosa, eres increíble, eres una madre", puntualizó.
La iniciativa de Bhosale ha sido respaldada por otras mujeres que a través de las redes sociales, especialmente de la cuenta de Instagram TakeBackPostPartum, comparten imágenes en las que sus cicatrices, estrías o la flacidez de sus estómagos.
De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, la mayoría de las mujeres pierden la mitad del peso que ganaron durante el embarazo durante las primeras 6 semanas después del parto. El resto generalmente se baja durante los siguientes meses. Destaca que la lactancia hace que el cuerpo queme calorías, lo que favorece la pérdida de peso.