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DIETAS POPULARES DE LA A-Z

10 errores que pueden boicotear la dieta
Al hacer dieta surge un montón de dudas que te pueden llevar a cometer errores. Es mejor aclararlas, desterrar los mitos y adoptar prácticas efectivas que te ayuden a conseguir el peso deseado.
Soluciones naturales para bajar de peso
Algunos alimentos ayudan al metabolismo a reducir el tejido graso.
Las 10 mejores dietas para los latinos
Según los hábitos y gustos de los hispanos
Dieta paleolítica
Esta dieta busca imitar la alimentación de nuestros antepasados, hace millones de años.Su objetivo es prevenir enfermedades propias de los "tiempos modernos"
Las 10 dietas más famosas
Se hicieron conocidas porque las siguen las celebridades. Conoce sus pros y contras
Dieta 22 - Day Revolution
Este régimen se basa en el principio de que se necesitan 21 días para crear o romper un hábito
Dieta “Slim Fast”
Conoce los pros y contras de esta dieta
Dieta South Beach
Es una dieta que incluye pocos carbohidratos, por lo que pueden aparecer síntomas como fatiga, mareos y náuseas
Las dietas más famosas
De la A a la Z, encuentra todas las dietas de moda y conoce los pros y los contra de cada una. Así, podrás bajar de peso y mantenerte siempre saludable.
Para bajar de peso ¿menos carbs que grasas?
Según un estudio, los participantes perdieron más libras limitando su consumo
Reducir los carbohidratos es mejor que reducir la grasa para perder peso y cuidar el corazón
Aún así, los expertos concuerdan en que no hay una solución única para todos
Dieta de la sopa de col
Es baja en calorías... pero también en nutrientes
Dieta flexitariana
La filosofía de la Dieta Flexitariana es "come más plantas, disfruta de la comida y prueba nuevos sabores". Publicada en 2008 en su libro “The Flexitarian Diet” escrito por Dawn Jackson Blatner. Se basa en 5 estrategias para bajar el 15% de tu peso y además plantea así ¡agregar años a la vida!
Dieta Anti-inflamatoria del Dr. Weil
Propone que la inflamación celular causa envejecimiento y algunas enfermedades, y se puede solucionar con una alimentación sana
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