Ayuno intermitente: cómo se hace, beneficios y riesgos
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Cuál es el posible vínculo entre el ayuno y la salud
Nuevas pistas respaldan los beneficios del ayuno intermitente
Dietas y nutrición
Cuando el ayuno puede ser saludable
En personas sanas puede adaptarse a un estilo de vida saludable.
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Horarios restrictivos para comer ¿sirven para perder peso?
Este hábito también parece relacionarse con bajos niveles de presión arterial
Obesidad
Ayuno intermitente
El ayuno intermitente significa que no comes durante un período largo cada día o semana. ¿Pero realmente tiene beneficios? Aquí te comentamos
Dietas y nutrición
Ayunar a una hora más tarde de día podría ser clave para controlar el azúcar en la sangre, según un estudio
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