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Gripe: remedios caseros de las abuelas latinas

Por Inés González -
Gripe: remedios caseros de las abuelas latinas - Terapias tradicionales

Terapias tradicionales

Una vuelta hacia lo natural para no saturarte de fármacos. Conoce los remedios de las mujeres sabias, esos que se han trasladado por varias generaciones y siguen funcionando; no suplantan al médico pero alivian mucho. Los principales son…

1. Miel, la más universal

Es uno de los remedios más utilizados por las abuelas de Latinoamérica. Es muy eficaz y se puede combinar con pimienta blanca, ambos poseen un poder expectorante muy potente que facilita la expulsión de la flema. Se recomiendan 2 cucharaditas diarias de miel con una pizca de pimienta.
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2. Té y limón

Popular en todo el mundo, el té calentito alivia la gripe y reconforta. Las infusiones preparadas van desde el té tradicional, hasta el té verde, de sauco, jengibre, salvia, manzanilla, lavanda, menta, anís y orégano. Y el limón, rico en vitamina C, forma junto al té la dupla más exitosa.
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Gripe: remedios caseros de las abuelas latinas - La verdad detrás del rito

La verdad detrás del rito

Las abuelas no se equivocaban: no hay nada mejor que tomar un té bien caliente, y un estudio de la Universidad de Cardiff, de Inglaterra, lo confirma: "Las bebidas calientes proporcionan alivio inmediato al flujo nasal, la tos, los estornudos y la irritación de garganta".
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Gripe: remedios caseros de las abuelas latinas - 3. Pisco con limón

3. Pisco con limón

En Chile y Perú, hace varias generaciones que cuando una persona enferma, se le da a beber un vasito de pisco (un aguardiente en base a uva) y se le agrega limón. Y al parecer, funciona muy bien porque el enfermo entra en calor, suda y se recompone.
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4. Vapores de eucalipto

En Argentina, Uruguay y otros países, se hacen inhalaciones caseras de agua con hojas de eucalipto, un buen expectorante: se hierven las hojas en un recipiente y se debe aspirar este vapor acercándose y cubriendo la cabeza con una toalla para un mejor resultado.
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Gripe: remedios caseros de las abuelas latinas - 5. Cebolla, expectorante clásico

5. Cebolla, expectorante clásico

En Puerto Rico, además de usar bastante miel, tienen un jarabe propio muy efectivo: se corta una cebolla y se vuelca en un bol, se mezcla con el jugo de un limón hasta cubrir y luego de dejar reposar durante toda la noche, se cuela y se toman dos vasos calientes por día.
Gripe: remedios caseros de las abuelas latinas - 6. Jarabe de manzanas

6. Jarabe de manzanas

Otro remedio muy utilizado en Puerto Rico, una bebida a base de manzanas: ralla una manzana y viértela en medio vaso de agua. Cuando hierva, añade 1 cucharada de miel, media de jugo de limón y hojas de menta. Deja de uno a dos minutos y retira. Tómalo caliente y despacio para aliviar los estados gripales.

7. Friega de alcohol

Las abuelas mexicanas han pasado una receta que las madres siguen utilizando: para que el cuerpo entre en calor y sane más pronto, hacen una friega de alcohol en las plantas de los pies y en la espalda antes de ir a dormir. También frotan jitomate en las plantas de los pies.

8. Sopa de pollo

Un estudio de la Universidad de Nebraska confirmó lo que todas las abuelas ya sabían: una sopa de pollo es curativa porque reduce la congestión y lubrica la garganta, aliviando la irritación. Y tiene compuestos químicos parecidos a los antigripales, que ayudan a sanar más rápido.
Gripe: remedios caseros de las abuelas latinas - 9. Los amados cítricos

9. Los amados cítricos

"La vitamina C fortalece el sistema inmunológico, ayuda al cuerpo a combatir la gripe y a evitar complicaciones, como la pulmonía", dijo el Dr. Mark Moyad, de la Universidad de Michigan. Y el limón, la naranja y la toronja, son muy ricas en esta vitamina: por eso las abuelas y madres dan a beber un vaso de jugos. Sabiduría popular muy eficaz.

10. Ungüento de mostaza

En Colombia, circula desde hace décadas un preparado: se forma una masa pastosa con una cucharada de mostaza, harina y clara de huevo, se unta un pañuelo con ese emplasto y luego se coloca otro pañuelo arriba; antes de aplicar en el pecho del enfermo, se unta con aceite de oliva.
Gripe: remedios caseros de las abuelas latinas - 11. Sábila o Aloe Vera

11. Sábila o Aloe Vera

Otro remedio casero popular colombiano: se abre la hoja o penca de la planta en dos mitades, se raspan los cristales con una cuchara y se los pone en la licuadora con algo de miel y limón. Las mujeres sabias de la familia de ese país aseguran que con esto, el catarro y las tos desaparecen rápido.
Gripe: remedios caseros de las abuelas latinas - 12. Agua de coco y jengibre

12. Agua de coco y jengibre

En Brasil se alivian con un vaso de agua de coco a la que se agrega una cucharadita de jengibre molido, aseguran que combate las molestias causadas por la gripe, como el dolor de cabeza. Y otra receta clásica allí es preparar manzana rallada o en rodajas con miel, dejarla macerar y consumir varios días.
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