Sorprendentes usos del bicarbonato para la belleza y la salud

¿Creías que sólo servía para hornear galletas? Pocos elementos tienen tantos usos alternativos como el bicarbonato de sodio. También conocido como carbonato, es un producto que goza de gran reputación para la limpieza y desinfección del hogar, y a la vez es un gran aliado de la belleza, el bienestar personal y la salud. Conoce todas sus bondades

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#1 Antiácido

El bicarbonato de sodio es un antiácido que se prescribe a menudo para aliviar la acidez estomacal y la indigestión ácida, toda vez que ayuda a neutralizar el ácido clorhídrico del estómago. La efervescencia que sucede cuando el bicarbonato de sodio se combina con agua estimula los eructos, lo que ayuda a aliviar la hinchazón. (Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU.).

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#2 Como pasta de dientes

#2 Como pasta de dientes

El bicarbonato de sodio es uno de los remedios naturales más eficaces para blanquear los dientes. Hoy en día, se comercializan varias pastas dental que contienen como ingrediente principal bicarbonato de sodio. Además de neutralizar el PH de la boca, el bicarbonato de sodio ayuda a disolver el sarro acumulado, eliminando el mal aliento y devolviendo la blancura a los dientes.

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#3 Para refrescar el aliento

¿Sientes que tienes problemas de mal aliento? El bicarbonato de sodio es un excelente remedio natural para decirle adiós. Cepillarse los dientes o hacer gárgaras con bicarbonato diluido en agua tibia, te ayudará a cambiar “el nivel de acidez de la boca, haciendo que sea difícil para las bacterias crecer y reproducirse", refiere el Dr. Ivan Oransky, de la Universidad de Nueva York.

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#4 Evita daños al riñón

De acuerdo con Natural Standard existe fuerte evidencia que apoya el uso del bicarbonato de sodio para la prevención de la nefropatía inducida por contraste y el dolor asociado con las inyecciones de anestésicos. La hidratación con bicarbonato de sodio resulto ser más efectiva que la solución fisiológica salina para proteger al riñón antes de ser expuesto a un medio de contraste radiológico.

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#5 Para limpiar los oídos

#5 Para limpiar los oídos

Para ablandar y disolver la cera acumulada en los oídos, las gotas de bicarbonato de sodio pueden ser una buena opción. Natural Estándar refiere que hay buena evidencia que apoya el uso del bicarbonato de sodio para la eliminación de cerumen. El tapón de cerumen es una de las causas más comunes de pérdida de la audición.

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#6 Para el dolor de garganta

El bicarbonato de sodio puede hacer maravillas para aliviar la irritación de la garganta, toda vez que tiene propiedades antibacterianas y descongestivas que neutralizan las bacterias y disminuye la inflamación que puede causar la irritación. Enjuagar la boca de forma periódica con una solución de sal y bicarbonato de sodio te ayudará a prevenir las infecciones y aliviar el dolor.

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#7 Desodorante natural

Regularmente se utiliza para hornear, limpiar y absorber olores, sin embargo, el bicarbonato de sodio es un agente alcalinizante muy utilizado en el mundo de la cosmética. Este polvito blanco te puede ayudar a combatir el mal olor en las axilas, causado por la combinación del sudor y las bacterias. Después de ducharte, mezcla al 50% talco con bicarbonato y aplica sobre las axilas secas.

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#8 Alivia picaduras de insectos

#8 Alivia picaduras de insectos

Además de ser una sustancia barata y fácil de encontrar, entre los remedios caseros, el bicarbonato de sodio es de los que más rápidamente alivian la comezón por la picadura de insectos. La mezcla de agua con bicarbonato de sodio es una forma clave para contrarrestar los reacción de la saliva inyectada por el mosquito.

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#9 Exfoliante para el rostro

Debido a su composición y textura, el bicarbonato de sodio es ideal para la exfoliación, toda vez que ayuda a remover las células muertas, así como a destapar los poros y desintoxicar la piel, estimulando la regeneración celular. Sólo tienes que mezclar tres partes de bicarbonato de sodio con una parte de agua. Frotar suavemente sobre el rostro con movimientos circulares y enjuagar.

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#10 Lavar y suavizar las manos

#10 Lavar y suavizar las manos

Si después de picar ajos y cebollas tus manos quedan impregnadas de esos olores tan característicos, lava tus manos en una mezcla de bicarbonato de sodio, agua y jabón. El bicarbonato es muy efectivo para deshacerse del olor sin lastimar tu piel, además, ayuda a remover las células muertas y estimula la regeneración celular por lo que quedarán suaves y tersas.

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#11 Combatir hongos en los pies

#11 Combatir hongos en los pies

El bicarbonato de sodio es altamente alcalino; por lo que, cuando se aplica en los pies, contribuye a equilibrar el nivel de pH, lo que dificulta el crecimiento de hongos y bacterias. Simplemente debes preparar una pasta de bicarbonato con agua, aplicarla entre los dedos de los pies y las zonas afectadas. Dejar secar y enjuagar.

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#12 Rendimiento deportivo

El bicarbonato de sodio aumenta el rendimiento deportivo porque neutraliza la acumulación de ácido láctico, causante del dolor muscular y fatiga, según un artículo publicado en la revista Food and Nutrition Sciences. Administrado antes del esfuerzo, el bicarbonato eleva el pH de la sangre y músculos y eso permite que durante el entrenamiento no se incremente la acidez, lo cual puede contribuir a mantener el ritmo y rendimiento.

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En la gastronomía

En la gastronomía

Casi todas las recetas de repostería tienen entre sus ingredientes una o dos cucharadas de bicarbonato de sodio. Esta sustancia reacciona al entrar en contacto con los ácidos de los demás ingredientes, creando dióxido de carbono que aumenta el volumen de la masa del pan, bizcocho o pastel que se esté preparando.

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