Banda gástrica virtual, hipnosis para adelgazar

En los últimos años la cirugía bariátrica mediante distintas técnicas (bypass gástrico, banda gástrica, balón o manga, etc.) se ha vuelto muy popular. Desde personas con obesidad mórbida hasta quienes tienen pocas libras de más, deciden someterse a esta intervención quirúrgica, cuyo objetivo es reducir el estómago para comer en menor cantidad y evitar engordar.

La banda gástrica virtual, es una nueva alternativa no invasiva para aquellas personas que quieren bajar de peso, reducir el estómago y comer menos sin someterse a cirugía. Para explicarlo mejor consultamos a la psicoterapeuta, Rita W. Margolis, quien desde hace 8 años práctica esta técnica en México y se capacitó con el Dr. Armando Sharovsky en Argentina y la Dra. Sheila Granger en Reino Unido.

La banda gástrica virtual, llamada así porque solo existe en la mente del paciente, es una innovadora técnica que ayuda al control del peso por medio de sugestiones hipnóticas y reprogramación positiva y propositiva de los pensamientos, para abordar la ansiedad por comer y crear nuevos patrones alimenticios, explicó la psicoterapeuta.

La causa más común del aumento de peso es el comer más de lo que el cuerpo necesita. Con la banda gástrica virtual la mente acepta que el estómago ha sido reducido, al trabajar al nivel de percepción y modificación de los pensamientos no sólo disminuye el deseo de comer sino que implanta en el inconsciente nueva pautas de conducta frente a la comida.

Accediendo al subconsciente se hace uso de todos los recursos de la hipnosis y de las sugestiones post hipnóticas para disminuir el deseo de comer e implantar en la mente inconsciente nuevas pautas de conducta frente a los alimentos que se integra en el pensamiento, hasta que se convierten en una parte automática de la vida diaria.

Para efectuar el procedimiento, se lleva al paciente a un estado de relajación, “el individuo no pierde el control ni el conocimiento, es decir, no va a hacer nada que no quiera ". La hipnosis no funciona sin esfuerzo de parte del paciente, toda vez que es quien tiene el control y quién decide si sigues o no las sugerencias, indicó.

El éxito del método es trabajar eficazmente la mente, para dejar de comer en exceso, así como conectar con el cuerpo y la sensación de hambre y de saciedad. No se trata de que adelgazar comiendo menos o controlando las calorías, como en el caso de las dietas, mientras los hábitos y emociones que impulsan a comer siguen intactos, resaltó Margolis.

Puede ser una sesión individual o grupal que dura dos horas y media, lapso de tiempo en el que se explican los fundamentos del programa y se coloca a los asistentes en hipnosis para implantarles en ese estado la banda gástrica virtual y las consignas para modificar las actitudes frente a la comida.

El paciente se lleva dos grabaciones que debe escuchar todos los días, una cada mañana al levantarse y otra cada noche justo antes de dormir. Las grabaciones están realizadas con técnicas de reprogramación subliminal e incluyen consignas y mensajes para logran la reprogramación de conductas.

Con las grabaciones también se refuerzan las consignas para modificar las actitudes frente a la comida: comer en plato pequeño; bajar los cubiertos luego de ingerir un bocado; masticar despacio; ingerir dos litros de agua al día, pero no hacerlo mientras se está comiendo; no cortar la comida con los dientes, sino con el cuchillo, entre otras.

Al grabar e interiorizar las conductas alimenticias saludables, el paciente, de forma consciente, manipula su ansiedad, toma la decisión de dejar de comer cuando no tiene hambre, bebe la cantidad indicada de agua, mastica despacio los alimentos y se llena con lo ingerido, recalcó.

Durante los 112 días que dura el programa, el paciente debe llevar un diario y dar seguimiento a cuáles conductas de las recomendadas está implementando, así como marcar los logros del día y si ha cumplido honesta y disciplinadamente con el programa. Además, cada semana debe responder un cuestionario y anotar su peso.

Margolis aclara que no es magia, sino un trabajo con el inconsciente, para guiar y ayudar al paciente a conseguir sus objetivos. La hipnosis y la sugestión se valen de repeticiones verbales o imágenes mentales que también permiten por ejemplo, dejar de fumar, tener más confianza, superar fobias y miedos o sentirse mejor.

Muchos avisos en Internet prometen soluciones milagrosas mediante la hipnosis, para bajar de peso en forma natural. Pero ¡cuidado con los fraudes!. La hipnosis no es peligrosa, siempre y cuando sea realizada por una persona calificada y entrenada, aseguró la psicoterapeuta, Rita W. Margolis. Para más información visita: http://www.ritawmargolis.com/