Se encontraron (22085 resultados) con la palabra "plancha lateral con abducción de pierna".
Plancha lateral con abducción de pierna
Planchas laterales con abducción de pierna para fortalecer los abdominales.
Diabetes
Plancha lateral con piernas estiradas
Ejercicio de plancha lateral para fortalecer abdominales, glúteos y oblícuos. Puedes realizar este ejercicio tres veces por semana, con tres series de 15 repeticiones hacia cada lado, o 20 en un nivel más avanzado.
Diabetes
