Semana 1. ¡Empieza a bajar de peso!

Semana 1. ¡Empieza a bajar de peso!

¡Empieza a bajar de peso!

Esta semana comienzas tu programa y esperamos que lo hagas con mucho entusiasmo. Conocerás tu plan de dieta, que consta de menús diarios y semanales. También te enseñaremos cómo evaluar tus resultados cada semana.

Al final de esta semana serás capaz de:

• Seguir tu plan de dieta.
• Establecer tus metas.
• Llevar el registro de tu evolución y tu diario.

¡Comencemos!

Selecciona a continuación el día que te corresponde:

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