Tostadas Francesas al estilo puertorriqueño
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
4
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170 gramos 170
Pan blanco 6 rebanadas
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2 2
Huevo(s) Duros o hervidos
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1 taza 1
Leche baja en grasa deslactosada
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1/8 cucharadita 0.125
Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
-
1/2 cucharadita 0.500
Esencia de vainilla
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1/2 cucharadita 0.500
Canela en polvo al gusto
-
1/4 cucharadita 0.250
Nuez moscada Rallada
-
0
Aceite vegetal en rociador antiadherente
-
2 cucharadas 2
Jarabe de maíz bajo en azúcar
Preparación
1.
En un envase batir los huevos y
mezclar con la leche, sal, vainilla, canela y nuez moscada.
2.
Rociar la plancha o sartén con
spray de cocinar. Verter las rebanadas
de pan (una a la vez por cada lado) y mojar bien con la mezcla.
3.
Cuando esté caliente la sartén,
poner las rebanadas a dorar por ambos lados.
4.
Servir con syrop o jarabe para
pancakes sin azúcar, si desea.
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