Tortillas de arroz con queso

Tortillas de arroz con queso

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

181 kcal
Proteínas
5 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
29 g
Colesterol
64 mg
Sodio
97 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 2 tazas 2 Arroz cocido
  2. 2 2 Huevo(s) batidos
  3. 60 gramos 60 Queso blanco bajo en grasa
  4. 0 Spray antiadherente o aceite en rociador

Preparación

  1. En un recipiente mezclar el arroz, los huevos y el queso. 
  2. En una sartén con spray antiadherente agregar cucharadas de la mezcla y cocinar a fuego medio por ambos lados hasta que se doren.

Tips culinarios de

Recuerda utilizar queso bajo en grasa como queso panela, cottage o feta. ¡Si las comes en el desayuno, las puedes acompañar con un licuado de frutas frescas y listo!