Mote Pillo

Mote Pillo

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

307 kcal
Proteínas
12 g
Grasa
15 g
Carbohidratos
31 g
Colesterol
198 mg
Sodio
341 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 2 tazas 2 Maíz blanco cocido (Mote cocido)
  2. 1 cucharada 1 Mantequilla derretida
  3. 1/2 taza 0.500 Cebolla(s) cruda(s) picada
  4. 1 1 Diente(s) de ajo machacado
  5. 1/4 cucharada 0.250 Achiote en polvo sazón
  6. 4 4 Huevo(s) cocido
  7. 1/4 taza 0.250 Leche baja en grasa deslactosada
  8. 1/8 taza 0.125 Cebolletas crudas picadas
  9. 1 cucharada 1 Cilantro picado
  10. 1/8 cucharadita 0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
  11. 120 gramos 120 Queso fresco picado en dados

Preparación

1.     Calentar la mantequilla  en una sartén teflón de buen tamaño, agregar la cebolla blanca o los puerros, el ajo machacado, el achiote molido, y la sal para preparar un refrito, cocinar hasta que la cebolla este suave, aproximadamente unos 5 minutos.

2.     Añadir el mote, mezclar bien y cocinar por 2 minutos.

3.     Agregar la leche y cocinar hasta que la leche esté casi completamente absorbida por el mote.

4.     Batir los huevos ligeramente y añadirlos al mote, mezclar bien y cocinar aproximadamente unos 5 minutos.

5.     Agregar las cebolletas y el cilantro.

6.     Servir acompañado de las rodajas de queso.

Tips culinarios de