Licuado de plátano con avena

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Proteínas

4 g

Grasa

2 g

Carbohidratos

16 g

Colesterol

0 mg

Sodio

3 mg

Cambiar porciones

4

Ingredientes

2 2 Plátano (banana) o banana
4 tazas 4 Leche baja en grasa deslactosada
1/4 taza 0.250 Avena seca
1/2 cucharadita 0.500 Vainilla de extracto
1 taza 1 Hielo al gusto

Preparación

Agregar todos los ingredientes en la licuadora y servir.

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