Licuado de banana con canela

Licuado de banana con canela

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

168 kcal
Proteínas
8 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
16 g
Colesterol
33 mg
Sodio
118 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 4 tazas 4 Leche
  2. 2 2 Plátano
  3. 2 cucharadita 2 Azúcar granulada o sirope
  4. 1/4 cucharadita 0.250 Canela en polvo

Preparación


1.-Poner la leche en un recipiente en donde aparezcan las cantidades señaladas en mililítros.

2.-Pelar y trocear las dos bananas.

3.-Introducir las bananas troceadas en el recipiente con la leche.

4.-Licuar con la batidora hasta que las bananas queden bien mezcladas con la leche, y quede bien homogéneo.

5.-Añadir azúcar y o canela (opcional).

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