Gelatina de frutas frescas

Gelatina de frutas frescas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

54 kcal
Proteínas
3 g
Grasa
2 g
Carbohidratos
6 g
Colesterol
20 mg
Sodio
76 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 60 gramos 60 Gelatina grenetina
  2. 2 tazas 2 Sandía jugo
  3. 1 taza 1 Fresas picadas
  4. 1 taza 1 Uvas en mitades
  5. 1 taza 1 Yogur bajo en calorías griego

Preparación


1.-Hidrate la grenetina en el agua fría durante un minuto.

2.-Calentar a fuego bajo durante dos minutos, hasta que la gelatina se disuelva completamente sin haber hervido.

3.-Incorporar la gelatina al jugo de sandía. Añada las fresas y las uvas.

4.-Verter la preparación en cuatro moldes individuales. Llevar al refrigerador durante toda la noche.

5.-Servirla gelatina con dos cucharadas de yogur por porción.

Preparar un día antes.

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