Funche de maíz o crema de harina de maíz puertorriqueño bajo en grasas

Funche de maíz o crema de harina de maíz puertorriqueño bajo en grasas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

166 kcal
Proteínas
7 g
Grasa
2 g
Carbohidratos
30 g
Colesterol
5 mg
Sodio
118 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 1 taza 1 Harina de maíz de grano entero
  2. 4 tazas 4 Leche descremada caliente
  3. 1 taza 1 Agua Hirviendo
  4. 1/8 cucharadita 0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
  5. 4 cucharadita 4 Azúcar granulada opcional
  6. 1/4 cucharadita 0.250 Canela en polvo al gusto
  7. 1 cucharada 1 Mantequilla cortada en cubos

Preparación


  1. En una olla, poner a fuego alto todos los ingredientes moviendo constantemente hasta que cuaje. Tomará 5 a 7 minutos aproximadamente. 

  2. Quitar del fuego justo comenzando a hervir, bajar el fuego, revolver constantemente durante 15 minutos más.

  3. Servir caliente.

Tips culinarios de

Siempre escoge productos lácteos en su versión baja o libre de grasa.