Asopao de Pollo Puertorriqueño

Asopao de Pollo Puertorriqueño

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

185 kcal
Proteínas
15 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
20 g
Colesterol
35 mg
Sodio
233 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 250 gramos 250 Arroz arborio*** o arroz blanco crudo
  2. 1/8 cucharadita 0.125 Sal
  3. 1 litro 1 Agua tibia
  4. 1/8 taza 0.125 Jugo de limón de un limón
  5. 1 taza 1 Cebolla(s) cruda(s) partida en dos
  6. 2 2 Papa(s) cruda(s) picadas
  7. 2 2 Calabaza cruda picada
  8. 400 gramos 400 Pechuga de pollo sin piel, medianas
  9. 1 cucharadita 1 Orégano seco para la vinagreta
  10. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta negra to taste
  11. 1/8 cucharadita 0.125 Paprika/ pimienta húngara
  12. 1 cucharada 1 Aceite de oliva para la masa
  13. 1/2 cucharadita 0.500 Vinagre o más hasta cubrir
  14. 1 cucharada 1 Alcaparras sin sal
  15. 1 1 Tomate(s) rojo(s) picado
  16. 4 4 Aceitunas negras
  17. 60 gramos 60 Chorizo de cerdo y res
  18. 1/2 taza 0.500 Salsa de tomate (puré) o cantidad al gusto
  19. 1/2 taza 0.500 Chícharo(s) / guisante(s) cocido(s)

Preparación

1.En olla, combinar y hervir el pollo a fuego moderado alto,.

2. En otra olla grande comience con la preparación del sofrito básico con procedimiento adicional añadiendo alcaparras, tomate, aceitunas, chorizo, salsa de tomate y si se gusta agregar también pimientos morrones

3. Añadir las presas de pollo a la olla y sofreír a fuego moderado.

4. Tapar y cocinar por media hora. Añadir y mezclar liquido de la olla de caldo.

5. Poner a hervir a fuego mediano alto. Añadir arroz y guisantes y seguir cocinando a fuego bajo y tapando la olla. Ocasionalmente moverlo para verificar consistencia.

6. Servir inmediatamente hasta que se logre la consistencia deseada.

Tips culinarios de

Al sofrito básico se le puede añadir 0.5 taza de pimientos morrones.