El consumo moderado de alcohol puede ser parte de un estilo de vida saludable. Sin embargo, es importante ser consciente de los riesgos asociados a una ingesta excesiva. Esta trivia te ayudará a evaluar tu consumo de alcohol e identificar si estás bebiendo de forma responsable.
¿Qué edad tienes?
¿Con qué frecuencia consumes bebidas alcohólicas?
¿Qué sueles beber?
Cuándo bebes, en promedio, ¿cuántos tragos consumes? Un trago equivale, aproximadamente, a un vaso de cerveza, una copa de vino o una medida de bebida destilada.
¿Has sentido culpa o remordimiento después de beber?
¿Has tenido problemas para recordar lo que pasó la noche anterior debido al alcohol?
¿Tu consumo de alcohol ha interferido con tus obligaciones laborales, académicas o personales?
¿Has sufrido problemas de salud relacionados con el alcohol, como accidentes, lesiones o enfermedades?
¿Has sentido la necesidad de beber para sentirte bien o para funcionar normalmente?
¿Te resulta difícil controlar tu consumo de alcohol una vez que empiezas a beber?
¿Has experimentado síntomas de abstinencia, como temblores, ansiedad o insomnio, cuando dejas de beber?
¿Has desarrollado tolerancia al alcohol, necesitando cada vez más para sentir el mismo efecto?
¿Has dejado de realizar actividades que gustan para poder beber?
TUS RESULTADOS
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Deberias tomar el cuenta...
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