Descripción
Los factores que empeoran sus alergias o el asma se denominan desencadenantes. Fumar es un desencadenante para muchas personas que tienen asma.
El asma y el tabaquismo no combinan
Usted no tiene que ser un fumador para que el tabaquismo le cause daño. La exposición al humo de otra persona (llamado tabaquismo de segunda mano o indirecto) es un desencadenante de ataques de asma en niños y adultos.
El tabaquismo puede debilitar la función pulmonar. Cuando usted tiene asma y fuma, sus pulmones se debilitan más rápidamente. Fumar cerca de niños con asma también debilitará su función pulmonar.
Si usted fuma
Si usted fuma, solicítele ayuda a su proveedor de atención médica para dejar de fumar. Hay muchas . Haga una lista de las razones por las cuales desea dejar de fumar. Luego, establezca una fecha para dejar de fumar. Muchas personas necesitan intentarlo más de una vez. Siga intentándolo si no tiene éxito en un principio.
Pregúntele a su proveedor respecto a:
El tabaquismo indirecto y los niños
Los niños que están cerca de otras personas que fuman son mucho más propensos a:
- Necesitar atención en salas de emergencia con más frecuencia
- Faltar a la escuela con más frecuencia
- Tener asma que sea más difícil de controlar
- Tener más resfriados
- Empezar a fumar ellos mismos
Nadie debería fumar en su casa. Esto lo incluye a usted y a sus visitas.
Los fumadores deben fumar afuera y usar un abrigo. El abrigo impedirá que las partículas de humo se le peguen a sus ropas. Ellos deben dejar el abrigo afuera o ponerlo lejos de un niño con asma.
Pregúnteles si fuman a las personas que trabajan en la guardería, el colegio y a cualquier otra persona que cuide a su hijo. Si lo hacen, asegúrese de que fumen lejos de su hijo.
Manténgase alejado de restaurantes y bares que permitan fumar. O solicite una mesa lo más alejada posible de los fumadores.
Cuando viaje, no se aloje en habitaciones en donde se permite fumar.
El tabaquismo indirecto y los adultos
El humo de segunda mano también causará más ataques de asma y agravará las alergias en los adultos.
Si hay fumadores en su lugar de trabajo, pregúntele a alguien acerca de las políticas respecto a si se permite fumar y dónde. Para ayudar con el humo de segunda mano en el trabajo:
- Verifique que haya recipientes adecuados para que los fumadores tiren sus colillas de cigarrillo y fósforos.
- Pregúnteles a sus compañeros quién fuma para mantener sus abrigos lejos de las áreas de trabajo.
- Utilice un ventilador y mantenga las ventanas abiertas, si es posible.
Referencias
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