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Postre de manzana y canela

Postre de manzana y canela

Información nutricional por porción

217
kcal calorias
217 kcal calorias
4 g1 g48 g0 mg141 mg
proteínas4g
grasa1g
carbohidratos48g
colesterol0mg
Sodio141mg

INGREDIENTES

6
  • 4 4 Manzanas medianas
  • 2 cucharadas2 Jugo de limón
  • 1 cucharadita1 Canela en polvo
  • 3/4 taza0.750 Jugo de manzana
  • 12 gramos12 Edulcorante artificial en polvo
  • 250 gramos250 Pan blanco o integral
  • 2 cucharadita2 Pasas sin semillas
  • 0 Spray antiadherente

PREPARACIÓN

  1. El primer paso es pelar las manzanas, quitarles las semillas y cortarlas en rodajas finas. Rociar enseguida con el jugo de limón, la canela y el edulcorante.
  2. Aparte, cortar el pan en pedazos pequeños (desmenuzado) y remojarlo con el jugo de manzana hasta que quede húmedo.
  3. En un molde para hornear agregar aceite en spray antiadherente y colocar en capas, primero manzanas, migas de pan, pasas y repetir el procedimiento hasta que la última capa quede miga de pan. 
  4. Al final puedes rociar con un poco de canela y edulcorante y cocinar en el horno por 40 min aproximadamente.

Tips culinarios de MiDieta™

  • La clave para que esta receta sea Light es utilizar edulcorante artificial, ya que con esto te estarás ahorrando muchas calorías. 
  • Puedes utilizar otra fruta que desees como banano, pera o melocotón, según tus preferencias.

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