MIÉRCOLES, 1 de febrero de 2023 (HealthDay News) -- Dave Conway sufrió un ataque cardiaco en 2018. Tenía apenas 30 años.
El residente de Clintonville, Ohio, había estado experimentando fatiga y falta de aliento, y al final fue a la sala de emergencias, pensando que era una neumonía. Más bien, se enteró que había sufrido un ataque cardiaco "gravísimo", y un bloqueo de un 100 por ciento en una arteria mayor.
"Pensaba que las personas que tenían ataques cardiacos o enfermedad cardiaca eran personas mayores que beben y fuman mucho y que pesan mucho más que yo", comentó Conway.
"La recuperación ha sido de verdad muy difícil, pero estoy dispuesto a hacer lo que sea que mis médicos me digan que es necesario para mantener mi corazón seguro en el futuro", dijo en un comunicado de prensa de la Universidad Estatal de Ohio.
Historias como la de Conway se están haciendo más comunes, y los estudios muestran que los ataques cardiacos y los accidentes cerebrovasculares (ACV) están en aumento entre los estadounidenses menores de 40 años.
Ciertos hábitos saludables pueden ayudar a prevenir los problemas cardiacos, pero lograr que los adultos más jóvenes acepten sus riesgos sigue siendo un obstáculo.
"Es alarmante que las personas más jóvenes no sientan que están en riesgo de enfermedad cardiaca, pero no es sorprendente", señaló la Dra. Laxmi Mehta, directora de cardiología preventiva y salud cardiovascular de las mujeres del Centro Médico Wexner de la Estatal de Ohio.
"La mayoría de los jóvenes piensan que la enfermedad cardiaca solo ocurre en las personas mayores, pero esto no es cierto", enfatizó Mehta en el comunicado.
El centro médico encuestó a 2,000 estadounidenses, y encontró que casi la mitad de los menores de 45 años creían que no tenían un riesgo de enfermedad cardiaca.
El mismo Conway esperó días tras los síntomas antes de comenzar a buscar tratamiento, lo que no es raro. La encuesta encontró que alrededor de un 32 por ciento de los estadounidenses no se sienten confiados en que sabrían si están teniendo un ataque cardiaco.
"Si algo de repente parece nuevo y no tiene sentido, busque atención médica. No lo busque en Google para averiguarlo. No le pregunte a otra persona. Deje que los profesionales de la atención de la salud decidan si usted está sufriendo un ataque cardiaco o no", aconsejó Mehta. "Cuando se trata de un ataque cardiaco o un ACV, cada segundo cuenta. De hecho, ni siquiera deber ir manejando al hospital. Llame a una ambulancia, de forma que la atención que le puede salvar la vida pueda comenzar de inmediato".
Para conservar la salud cardiaca, Mehta recomienda seguir Los 8 Pasos Esenciales Para Mi Salud (Life’s Essential 8) de la Asociación Americana del Corazón (American Heart Association). Entre estos se incluyen saberse las cifras de su peso, presión arterial, colesterol y azúcar en la sangre. También son importantes unos buenos hábitos de estilo de vida, como comer una dieta saludable, dejar de fumar y vapear, dormir al menos siete horas por noche, y hacer 150 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada por semana.
Además, acuda a su médico de atención primaria cada año, para ir un paso por delante de cualquier problema en desarrollo.
"Su médico hará pruebas de las señales de advertencia, como la hipertensión, así como análisis de sangre para monitorizar su colesterol, de forma que se pueda detectar cualquier cambio con el tiempo", añadió Mehta. "También evaluará su riesgo de diabetes, y hará pruebas de ciertos tipos de cáncer y otras enfermedades que ponen su bienestar futuro en riesgo".
Más información
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. ofrecen más información sobre el ataque cardiaco.
Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com
FUENTE: Ohio State University Wexner Medical Center, news release, Feb. 1, 2023
