Guía de una experta para que tu bebé tenga un sueño seguro

Guía de una experta para que tu bebé tenga un sueño seguro
| Foto: HEALTHDAY

Los expertos recomiendan implementar unas prácticas básicas para mantener a su bebé seguro mientras duerme.

Los bebés deben dormir solos, de espaldas y en una cuna. Esa es la mejor forma de prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

El SMSL es una muerte sin explicación de un niño de menos de 1 año, que por lo general ocurre durante el sueño. En Estados Unidos, cada año ocurren unas 3,500 muertes relacionadas con el sueño entre los bebés, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU.

"Algunas de las causas de la SMSL incluyen el sobrecalentamiento, la estrangulación y la asfixia. Compartir la cama con alguien, incluso con la madre o con un hermano gemelo, puede aumentar el riesgo de estos problemas", señaló la Dra. Eustratia Hubbard, directora médica de servicios de los recién nacidos de San Diego Health, de la Universidad de California.

"Colocar a los bebés de lado o sobre el estómago también aumenta las probabilidades de SMSL", explicó Hubbard en un comunicado de prensa de la universidad. "A los padres y a los cuidadores a veces les preocupa que si el bebé escupe mientras está de espaldas durante el sueño, podría aspirarlo. Pero los bebés tienen reflejos para proteger sus vías respiratorias, entre ellas el reflejo nauseoso, la tos y volver la cabeza hacia un lado, de forma que de espaldas siempre es lo mejor".

Además de los puntos básicos del sueño, otras medidas de seguridad para el bebé incluyen usar un colchón firme en una cuna de seguridad aprobada solo con una sábana bajera, sin mantas sueltas o enrolladas, almohadas, posicionadores, protectores ni juguetes blandos.

Además, mantenga al bebé en la habitación con usted, pero en una cama separada, hasta que tenga al menos 6 meses, amamante a su bebé, y no fume ni permita que se fume cerca de su bebé.

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