Cuando el ayuno puede ser saludable
En personas sanas puede adaptarse a un estilo de vida saludable.
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Ayuno intermitente: cómo se hace, beneficios y riesgos
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Posibles beneficios para la salud del ayuno intermitente
Se usa para tratar diversas condiciones, con estricto seguimiento clínico
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Limitar el alcohol y el azúcar, hacer ejercicio aeróbico son algunos tips.
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¿Cuáles son las repercusiones del ayuno?
Puede presentarse hambre, náuseas y fatiga
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