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Pregunta al experto(125)

P. Subí de peso con el embarazo y estoy utilizando una faja de ejercicio para sudar. ¿Esto da resultado?


R.El aumento exagerado de peso durante el embarazo se debe a los cambios en la alimentación que representan un aporte calórico adicional mayor a las necesidades de la madre para la formación de los tejidos del bebé y para ser capaz de producir la leche para su alimentación en los primeros días de nacido. En la mayoría de los casos, la solución está en regresar al esquema de alimentación que se tenía antes del embarazo, cuidándose de mantener el equilibrio entre los componentes de la dieta y agregándole un plan disciplinado de ejercicios para quemar calorías más eficientemente y recuperar mejor la figura corporal. Las fajas sólo sirven para sudar un poco más, lo cual no significa quemar la grasa depositada en esas zonas.

Atentamente,

Dr. Eleazar Lara-Pantin

 

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