Sésamo

¿Qué es?:

El sésamo es un grano usado para hacer aceite. Se encuentra en las áreas tropicales y subtropicales de Asia, África y América del Sur. Comparado con granos parecidos, como el maní, la soja y la colza, las semillas de sésamo se cree tiene la mayor cantidad de aceite. Las semillas de sésamo son ricas en proteínas vitaminas y antioxidantes.

Las personas ingieren sésamo para tratar la enfermedad de Alzheimer, la anemia, la artritis, para prevenir cardiopatías, para tratar las cataratas, el estreñimiento, los niveles altos de colesterol, la infertilidad masculina, la menopausia, la osteoporosis, el dolor, las úlceras estomacales, el cáncer de estómago, el ACV y para perder peso.

Las personas se aplican aceite de sésamo en la piel para tratar el envejecimiento de la piel, la pérdida de cabello, la ansiedad, el congelamiento, la psoriasis, las verrugas, para cicatrizar heridas, el dolor y para prevenir la picadura de insectos.

Las inyecciones de aceite de sésamo se usan para mejorar las cuerdas vocales.

En la cocina, el aceite de sésamo se usa como aceite comestible y para hacer condimentos y salsas. Las semillas de sésamo se agregan a los alimentos para darles sabor.

¿Qué tan efectivo es?:

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

  • Presión arterial alta. La investigación sugiere que el reemplazo de otros aceites de cocina por el aceite de sésamo puede disminuir la presión arterial en personas con presión arterial alta. El uso de aceite de sésamo también parece tener efectos adictivos cuando se lo ingiere junto con ciertos medicamentos para la presión arterial. Existe también cierta evidencia de que el uso de aceite de sésamo y aceite de salvado de arroz puede disminuir la presión arterial.

¿Cómo funciona?:

El sésamo contiene químicos que ayudan a disminuir la inflamación y a aumentar la velocidad de cicatrización de las heridas. Estos químicos podrían disminuir la velocidad con la que cuerpo absorbe los azúcares. Esto podría ayudar a personas con diabetes. El sésamo podría también eliminar las bacterias que causan la placa. El sésamo contiene calcio, que podría ayudar a tratar el raquitismo.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?:

El sésamo ES PROBABLEMENTE SEGURO cuando se ingiere en cantidades comúnmente presentes en los alimentos.

El sésamo ES POSIBLEMENTE SEGURO cuando se ingiere el aceite como medicina, se aplica en la piel durante el masaje o se usa como aerosol nasal por tiempo breve. El sésamo podría causar reacciones alérgicas en ciertas personas. El aceite de sésamo puede también causar goteo y obstrucción nasal cuando se usa un aerosol nasal.

No existe suficiente información disponible para saber si el sésamo es seguro cuando se lo usa por otras vías para tratar afecciones.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: Se desconoce sobre el uso del sésamo como medicina durante el embarazo y la lactancia. Sea precavida y consuma las cantidades presentes en los alimentos.

Niños: El sésamo ES POSIBLEMENTE SEGURO cuando se ingiere como medicina por tiempo breve.

Una obstrucción gástrica llamada estenosis de la anastomosis: Las semillas de sésamo contienen mucha fibra. Esto podría aumentar el riesgo de obstrucción intestinal en personas con estenosis de la anastomosis.

Diabetes: El sésamo podría disminuir los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes. Observe los signos de bajos niveles de azúcar en la sangre (hipoglucemia) y controle minuciosamente sus niveles de azúcar en la sangre si tiene diabetes, y consume sésamo en cantidades medicinales.

Presión arterial baja: El sésamo podría disminuir la presión arterial. En teoría, el uso de sésamo en cantidades medicinales podría causar una marcada disminución de la presión arterial en personas que ya tienen presión arterial baja.

Cirugía: El sésamo podría afectar los niveles de azúcar en la sangre y dificultar el control de los niveles de azúcar en la sangre durante y después de la cirugía. Detenga el uso de sésamo en cantidades medicinales al menos 2 semanas antes de una cirugía programada.

¿Existen interacciones con medicamentos?:

Medicamentos modificados por el hígado (sustratos de citocromo P450 2C9 (CYP2C9))

Ciertos medicamentos son modificados y descompuestos por el hígado. El sésamo podría disminuir la velocidad con la que el hígado descompone algunos medicamentos. La ingesta de sésamo junto con algunos medicamentos que son modificados por el hígado podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de ciertos medicamentos. Antes de ingerir sésamo, consulte con su proveedor de salud si toma medicamentos que son modificados por el hígado.

Algunos de estos medicamentos que son modificados por el hígado incluyen amiodarona (Cordarone), fluconazol (Diflucan), lovastatina (Mevacor), paroxetina (Paxil), zafirlukast (Accolate), y muchas otras.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos movidos por bombas en las células (Sustratos de P-glicoproteína)

Ciertos medicamentos son movidos por bombas en las células. El sésamo podría volver estas bombas menos activas y aumentar la absorción de algunos de estos medicamentos. Esto podría aumentar la eficacia de algunos de medicamentos. Sin embargo, es demasiado pronto para considerar esto importante.

Algunos de estos medicamentos movidos por estas bombas incluyen etopósido, paclitaxel, vinblastina, vincristina, vindesina, ketoconazol, itraconazol, amprenavir, indinavir, nelfinavir, saquinavir, cimetidina, ranitidina diltiazem, verapamil, corticosteroide, eritromicina, cisaprida (Propulsid), fexofenadina (Allegra), ciclosporina, loperamida (Imodium), quinidina, entre otros.

Grado de interacción: Menores

Preste atención a esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos para la diabetes (Medicamentos antidiabéticos)

El sésamo podría disminuir los niveles de azúcar en la sangre. Los medicamentos contra la diabetes también se usan para disminuir los niveles de azúcar en la sangre. La ingesta de sésamo junto con medicamentos para la diabetes podría causar una marcada disminución de los niveles de azúcar en la sangre. Controle minuciosamente sus niveles de azúcar en la sangre. Podría ser necesario modificar la dosis de los medicamentos contra la diabetes.

Algunos medicamentos contra la diabetes incluyen glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), entre otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos para la presión arterial alta (medicamentos antihipertensivos)

El sésamo podría disminuir la presión arterial. El uso de sésamo con medicamentos para disminuir la presión arterial podría aumentar los efectos de estos medicamentos y podría causar una marcada disminución de la presión arterial.

Ciertos medicamentos para la hipertensión arterial incluyen captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartán (Cozaar), valsartán (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipina (Norvasc), hidroclorotiazida (HydroDiuril), furosemida (Lasix), entre otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Tamoxifeno (Nolvadex)

El sésamo podría disminuir los efectos del tamoxifeno. Las personas que usan con tamoxifeno deberían evitar el sésamo en cantidades mayores a las presentes en los alimentos.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?:

Hierbas y suplementos que podrían disminuir la presión arterial

El sésamo podría disminuir la presión arterial. Su uso junto con otras hierbas y suplementos que tienen el mismo efecto podría aumentar el riesgo de causar una marcada disminución de la presión arterial en algunas personas. Algunas de estas hierbas y suplementos incluyen andrographis, péptidos de caseína, uña de gato, coenzima Q-10, aceite de pescado, L-arginina, licio, ortiga brava, teanina, entre otras.

Hierbas y suplementos que podrían disminuir los niveles de azúcar en la sangre

El sésamo podría disminuir los niveles de azúcar en la sangre. La ingesta de sésamo junto con otras hierbas y suplementos que podrían disminuir los niveles de azúcar podría causar una marcada disminución de los niveles de azúcar en la sangre. Algunos de estos productos incluyen uña de gato, alholva, goma guar, ginseng Panax, ginseng siberiano, entre otros.

¿Existen interacciones con alimentos?:

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?:

La siguientes dosis se han estudiado en investigación científica:

ADULTOS
POR BOCA:

  • Presión arterial alta: Se realizó del remplazo diario de otros aceites comestibles con aproximadamente 35 gramos de aceite de sésamo (aproximadamente 2.5 cucharadas) durante 6-9 semanas o el uso de una mezcla de aceite de sésamo y el aceite de salvado de arroz como el único aceite comestible durante aproximadamente 8 semanas.

Otros nombres:

Ajonjolí, Beniseed, Benneseed, Benniseed, Chamkkae, Gergelim, Gimgelim, Gingelly, Goma, Hu Ma, Sesam, Sesame Seed, Sesame Oil, Sésame, Sesamo, Sésamo, Sesamum indicum, Sesamum mulayanum, Sesamum orientale, Simsim, Til, Ufuta, Wangila, White Sesame Seeds, Zhi Ma.

Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2010 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de salud.

No obstante se han estudiado de forma científica ciertas técnicas complementarias y alternas, para la mayoría de las terapias hay limitación o controversia sobre los datos de alta calidad respecto a la seguridad, eficacia y mecanismo de acción. Se recomienda, al máximo posible, que los practicantes cuenten con licencias expedidas por una organización profesional reconocida que se adhiera a normas claramente publicadas. Además, antes de iniciar una nueva técnica o contratar a un practicante, se recomienda que los pacientes consulten con su(s) proveedor(es) médico(s) principal(es). Se deben considerar atentamente los beneficios y riesgos potenciales (incluye los costos financieros) así como las alternativas. La siguiente monografía está diseñada para ofrecer una historia y un resumen de la investigación con orientación clínica, y la misma ni defiende ni se opone al uso de una terapia en particular.

Comparte tu opinión