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Fructo-oligosacáridos

¿Qué es?:

Los fructo-oligosacáridos están formados por cadenas cortas de azúcares vegetales. Se encuentran en los espárragos, las alcachofas de Jerusalén y la soja y se pueden también sintetizar en el laboratorio. La gente utiliza estos azúcares con fines medicinales.

Los fructo-oligosacáridos se usan para el estreñimiento, la diarrea del viajero y para los niveles altos de colesterol.

Los fructo-oligosacáridos se utilizan también como prebióticos. Los prebióticos actúan como alimento para las bacterias "buenas" en el intestino. No confunda los prebióticos con los probióticos, como el Lactobacillus, las bacterias bífidas y los Saccharomyces, que son organismos vivos que son buenos para la salud. A veces la gente toma probióticos por vía oral para aumentar el número de ellos en el intestino.

En los alimentos, los fructo-oligosacáridos se utilizan como edulcorantes.

¿Qué tan efectivo es?:

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

  • La prevención de la diarrea del viajero.

¿Cómo funciona?:

Los fructo-oligosacáridos pasan sin digerir al colon, donde aumentan el volumen de las evacuaciones y promueven el crecimiento de ciertas bacterias que se cree son beneficiosas.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?:

Los fructo-oligosacáridos parecen ser seguros cuando se toman en cantidades menores de 30 gramos por día. Pueden producir gases intestinales (flatulencia), ruidos intestinales, hinchazón, calambres estomacales y diarrea. Estos efectos suelen ser leves si la dosis es inferior a 10 gramos por día.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: No se tiene suficiente información sobre el uso de los fructo-oligosacáridos durante el embarazo y la lactancia. Sea precavida y evite su uso.

¿Existen interacciones con medicamentos?:

No se sabe si este producto interactúa con algún medicamento.

Si está tomando medicamentos, converse con su proveedor de atención médica antes de empezar a tomar este producto.

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¿Existen interacciones con alimentos?:

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?:

La dosis apropiada de fructo-oligosacáridos depende de muchos factores tales como la edad de la persona, el estado de salud y varias otras condiciones. En este momento no hay suficiente información científica para determinar un rango de dosis apropiado para el uso de los fructo-oligosacáridos. Tenga en cuenta que los productos naturales no son siempre necesariamente seguros y las dosis pueden ser importantes. Asegúrese de seguir las instrucciones en las etiquetas de los productos y consulte con su farmacéutico, doctor u otro proveedor de salud médica antes de usarlos.

Otros nombres:

Beta-D-fructofuranosidase, Bêta-D-Fructofuranosidase, Chicory Inulin Hydrolysate, Complexe d’Oligosaccharide, FOS, Fructo Oligo Saccharides, Fructooligosaccharides, Fructo-Oligosaccharides à Courte Chaîne, Inulin Hydrolysate, Oligofructose, Oligosaccharide Complex, Oligosaccharides, Prebiotic, Prébiotique, SC-FOS, Short Chain Fructo-Oligosaccharides.

Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2010 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de salud.

No obstante se han estudiado de forma científica ciertas técnicas complementarias y alternas, para la mayoría de las terapias hay limitación o controversia sobre los datos de alta calidad respecto a la seguridad, eficacia y mecanismo de acción. Se recomienda, al máximo posible, que los practicantes cuenten con licencias expedidas por una organización profesional reconocida que se adhiera a normas claramente publicadas. Además, antes de iniciar una nueva técnica o contratar a un practicante, se recomienda que los pacientes consulten con su(s) proveedor(es) médico(s) principal(es). Se deben considerar atentamente los beneficios y riesgos potenciales (incluye los costos financieros) así como las alternativas. La siguiente monografía está diseñada para ofrecer una historia y un resumen de la investigación con orientación clínica, y la misma ni defiende ni se opone al uso de una terapia en particular.

 

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